CONEIXEMENTS, COS, SALUT I BENESTAR, CURSOS I TALLERS, DISSABTE MATÍ, MONOGRÀFICS

Fes el teu spa a casa! (sessió única) – NOU!

Publicat el 14 març , 2019  

COMPO_SPA

Espelmes aromàtiques, exfoliants corporals… elabora els teus propis productes, cuida’t i dona’t un respir!

Dia i horari: Dissabte 27 abril, 10-13h
Preu: 12€ (sessió única) + materials
Imparteix: Noelia Narejo

CONEIXEMENTS, COS, SALUT I BENESTAR, CURSOS I TALLERS, TARDA

Cosmètica natural: prepara la teva pell per a l’estiu (2s) – NOU!

Publicat el 13 març , 2019  

COSMETICA_W

Horari: Dijous, 19-21h
Preu: 15€ (2 classes) + materials
Data d’inici: 23 i 30 maig
Imparteix: Noelia Narejo
descarrega’t el temari aquí.

CONEIXEMENTS, COS, SALUT I BENESTAR, CURSOS I TALLERS, DISSABTE MATÍ

Sabons naturals (sessió única) – NOU!

Publicat el 13 març , 2019  

SABONS_NATURALS2

Aprendrem la teoria i pràctica per elaborar els teus propis sabons.

Dia i horari: Dissabte 15 juny, 10-13h
Preu: 5€ (classe única, materials inclosos).
Imparteix: Ivo Galés
descarrega’t la descripció del taller.

 

COS, SALUT I BENESTAR, CURSOS I TALLERS, TARDA

Ioga (bàsic/avançat)

Publicat el 13 març , 2019  

Ioga kundalini adaptat perquè tothom en pugui gaudir: Es treballa la respiració, l’ús de l’energia, la relaxació i la meditació, i es realitzen les mateixes asanes que en el hatha.

Bàsic: dimarts, 16.30-18h
Avançat: dimecres, 19.30-21h
Preu: 58€ (10 classes)
Data d’inici: 2/3 abril
Imparteix: Mariana Roigé

COS, SALUT I BENESTAR, CURSOS I TALLERS, INFANTILS - FAMILIARS, MATÍ, TARDA

Hipopressives mares i nadons (matí/tarda)

Publicat el 13 març , 2019  

Excercicis de gimnàstica abdominal hipopressiva ideals per enfortir abdominals i sòl pèlvic. Vine a fer l’activitat amb el teu nadó!

Tarda: dilluns, 15.45-16.30h
Matí: dimarts, 11.45-12.30h
Preu: 54€/60€ (9/10 classes)
Data d’inici: 1/2 abril
Imparteix: Noemí Lloret / Laia Ariño

Indicacions importants: s’aconsella que hagi passat un mínim de 2-3 mesos de la data de part, en especial si el part ha estat per cesària. Aquesta activitat està contraindicada en dones gestants o persones amb HTA.

Cal portar estoreta!

COS, SALUT I BENESTAR, CURSOS I TALLERS, MATÍ, TARDA

Hipopressives (matí/tarda)

Publicat el 13 març , 2019  

Excercicis de gimnàstica abdominal hipopressiva ideals per enfortir abdominals i sòl pèlvic.

Tarda: dilluns, 16.45-17.30h
Matí: dimarts, 11-11.45h
Preu: 54€/60€ (9/10 classes)
Data d’inici: 1/2 abril
Imparteix: Noemí Lloret / Laia Ariño

Indicacions importants: En cas de dones embarassades, s’aconsella que hagi passat un mínim  de 2 a 3 mesos de la data de part, en especial si el part ha estat per cesària. Aquesta activitat està contraindicada en dones dones gestants o persones amb HTA.

Cal portar estoreta! Si vols venir amb el teu nadó, consulta els horaris disponibles per aquesta activitat!

COS, SALUT I BENESTAR, CURSOS I TALLERS, TARDA

Feldenkrais

Publicat el 13 març , 2019  

Feldenkrais

El Mètode Feldenkrais és un mètode d’educació somàtica que s’ha utilitzat amb èxit en diferents camps, ajudant a les persones a moure’s més eficaçment, i per tant a sentir-se millor. L’essència del mètode es troba en una profunda presa de consciència del seu propi cos, canviant així els seus patrons i tendències posturals, de pensament, etc.

Horari: Dimecres, 20-21h
Preu: 54€ (10 classes)
Data d’inici: 3 abril
Imparteix: Yurena Ruiz
 descarrega’t la descripció del taller.

Altres enllaços d’interès:

BALLS I MOVIMENT, COS, SALUT I BENESTAR, CURSOS I TALLERS, MATÍ

GAC

Publicat el 13 març , 2019  

gac

Treball específic per a glutis, abdomen i cames.

Horari: divendres, 10-11h
Preu: 54€ (10 classes)
Data d’inici: 5 abril
Imparteix: Jimena Bordesio

COS, SALUT I BENESTAR, CURSOS I TALLERS, MATÍ, TARDA

Pilates (matí / tarda)

Publicat el 13 març , 2019  

pilates

Iniciació: dilluns, 17.30-18.30h
Avançat: dilluns,  18.30-19.30h
Mitxe: dimarts, 10-11h
Preu: 50€/54€ (9/10 classes)
Data d’inici: 1/2 abril
Imparteix: Marisol Robertson

Cal portar estoreta!

CONEIXEMENTS, COS, SALUT I BENESTAR, TARDA

Veus en dol – NOU!

Publicat el 13 març , 2019  

VEUSENDOL

Taller de lectures i escriptures al voltant del dol i la pèrdua.

Veus en dol obre la porta a un diàleg i joc de miralls entre escriptors i lectors, i proposa així una aproximació a l’experiència del dol a partir de la ressonància d’unes lectures, que seran alhora catalitzador creatiu. Veus en dol apel·la a la potència poètica que batega en l’experiència de la pèrdua, tot invocant la capacitat creativa i transformadora de la paraula compartida, en un espai segur i respectuós de la mà de la poeta Sònia Moll i la terapeuta de dol Emma Navó. Aquesta activitat culmina amb una lectura de poesies al Cementiri de Poblenou el 12 de maig, dins el Festival de Poesia de Barcelona.

(Important: Aquest espai no és de suport terapèutic) 

Dies lectius: Dijous 25/04, 2 i 9/05. De 18-20h. Última sessió al cementiri del Poblenou, diumenge 12/05.
Organitza: Sònia Moll, Emma Navó i en col·laboració amb Apropem-nos.
Activitat gratuïta, demana +info al Casal.