Counting sheep silhouette over a full moon

INICI, XERRADES

Xerrada-taller: l’insomni

30 gen. , 2020  

Dissabte 22 febrer, 11.30-13.30h

Vols dormir millor? Solucionar el teu insomni? Fes-ho amb medicina natural, consells i receptes.

L’insomni és una manifestació física que ens dóna una veu d’alarma de què el nostre sistema nerviós i hormonal no està equilibrat.

Hi ha molts remeis naturals com herbes remeieres, una nutrició més adient a la nit, complementació i vitamines, meditacions i relaxacions, pensaments eco-positius i tranquil·litzants (pautes i exercicis fàcils de fer)… tot junt o per separar et donarà uns recursos naturals que tornaran a establir un ritme sa de son i l’insomni deixarà de ser un mal son…

Herbes, nutrició, relaxació, cuidar l’ambient on dormim, vitamines i aromateràpia. Totes aquestes eines les treballaren juntxs en la següent càpsula de salut.

Dia i horari: Dissabte 22 febrer, 11.30-13.30h
Impartit per:
 
Ada San Millán, especialitzada en naturopatia, dietètica i coach.
Preu: Gratuït
Inscripcions obertes, clica aquí per inscriure’t!

 

Comparteix-ho!


Comments are closed.