Post by: Mònica

ESPAIS DE TROBADA

Espai: Cuida’t en el teu dol

Publicat el 10 març , 2024  

En aquest espai de trobada es proposa un grup de dol dirigit a persones que han patit una pèrdua.

A vegades, per diverses circumstàncies, veiem que ens costa tirar endavant després de la mort d’algú amb qui teníem un vincle. El fet de compartir amb altres persones que han passat pel mateix pot ajudar a no sentir-nos aïllats i diferents.

Periodicitat: Setmanal, els dimarts
Data d’inici: 9 abril
Horari: dimarts, 17.15-18.45h
Espai dirigit per: Mireia Riera i Montse Puig
Preu: 10€ / trimestre.

+info…

COS, SALUT I BENESTAR, CURSOS I TALLERS, TARDA

Meditació amb olis essencial (8c)

Publicat el 10 març , 2024  

Durant una estona ens trobem en un espai cuidat i tranquil on assossegar la ment, posar presència i enfocar el pensament en l’ara i l’aquí.
En aquestes vuit sessions farem diferents tipus de meditacions: estàtiques, en moviment, creatives, guiades. I en totes ens acompanyaran els olis essencials per acompanyar el procés de meditació.

Horari: Dijous, 18.30-19.45h
Preu: 48€ (8 classes)
Data inici: 11 abril (no classe: 25/4)
Imparteix: Noelia Narejo, aromaterapeuta i artesana de cosmètica natural

S’aconsella assistir amb roba còmode!

ESPAIS DE TROBADA

El foto fòrum

Publicat el 10 març , 2024  

Tertúlies fotogràfiques

Tens una fotografia que creus que és una obra d’art? O una en què trobes que alguna cosa trontolla i no saps ben bé què és? O aquella en la qual el que has fotografiat no ha sortit com voldries i no saps com fer-ho? Porta-la al FOTO FÒRUM, entre tots l’observarem, l’analitzarem i en farem una crítica raonada i constructiva.

La fotografia pot ser a vegades una afició molt solitària. És molt enriquidor compartir les teves fotografies més enllà de l’àmbit familiar o de les xarxes socials.

El FOTO FÒRUM no és un curs (però tots serem alumnes i professors), ni un concurs (però tots hi guanyarem). El Foto fòrum és una tertúlia entre persones que comparteixen una passió: la fotografia.

Periodicitat: Mensual. El primer dijous de cada mes, 19 a 20.30h.
Dies lectius: 4 abril, 2 maig i 6 juny
Preu: Activitat gratuïta.

Espai dirigit per Josep Maria March.

CONEIXEMENTS, CURSOS I TALLERS, DISSABTE MATÍ, MATÍ, MONOGRÀFICS

Tast de vermuts (2c) – Nou!

Publicat el 10 març , 2024  

En aquest taller tastarem i veurem les diferències de 8 tipus de vermuts diferents.

Dies i horaris lectius: Dissabte 8 i 15 juny, 11.30-13h
Preu: 15€ (2 classes) + cost vermuts
Imparteix: Rosa del Castillo, somelier

CURSOS I TALLERS, HABILITATS ARTÍSTIQUES, TARDA

Costura amb màquina de cosir

Publicat el 10 març , 2024  

En aquest taller de costura aprendràs tots els secrets i trucs de la màquina de cosir, tot fent diferents projectes funcionals d’una manera molt pràctica i divertida.

Important: Aquest curs és per a tu si ja saps, almenys, com funciona la màquina de cosir i has fet “algunes” puntades… però no gaires!!!

Horari: Dilluns, 17-19h
Preu: 62€ (9 classes) + màquina cosir
Data d’inici: 8 abril (no classe: 20/5)
Imparteix: Silvia Maestre
📎 descarrega’t la descripció i materials a portar.

👉  Calen nocions bàsiques de màquina de cosir. 

BALLS I MOVIMENT, CURSOS I TALLERS, DISSABTE MATÍ, MATÍ, TARDA

Zumba (M/T)

Publicat el 10 març , 2024  

» Matí: dissabte, 10-11h
» Tarda: dimarts, 19.30-20.30h
Preu: 58€ (10 classes)
Data d’inici: 6 abril / 9 abril (NO CLASSE: 18/5)
Imparteix: Alocubano

COS, SALUT I BENESTAR, CURSOS I TALLERS, TARDA

Prepara la teva pell per a l’estiu (8c) – NOU!

Publicat el 10 març , 2024  

En aquest taller explicarem com tenir cura de la pell a l’estiu, ja que les necessitats de la nostra pell són més específiques.

Parlarem sobre les radiacions solars i sobre quines matèries vegetals ens ajuden a preparar la pell per l’estiu, quan la pell es troba més exposada. Parlarem del olis vegetals i mantegues que prevenen del fotoenvelliment de la pell i ajuden a que estigui més preparada a l’exposició solar. També dels diferents tipus de filtres solars. Elaborarem productes corporals, capil·lars i facials per estar preparades per l’estiu.

Horari: Dilluns, 18.30-20h
Preu: 52€ (8 classes) + materials (23€)
Data d’inici: 15 abril
Imparteix: Noelia Narejo, aromaterapeuta i artesana de cosmètica natural

Inclou dossier amb receptes!

BALLS I MOVIMENT, CURSOS I TALLERS, TARDA

Salsa individual

Publicat el 10 març , 2024  

Horari: Divendres, 18-19h
Preu: 64€ (11 classes)
Data d’inici: 5 abril
Imparteix: Míriam Sánchez

CONEIXEMENTS, CURSOS I TALLERS, ESPAIS DE TROBADA, TARDA

Aprèn a escriure en català

Publicat el 10 març , 2024  

Horari: Dimarts, 18.45-20.15h
Preu: 5€ (en concepte de material didàctic)
Data d’inici: 9 abril
Imparteix: Vicenta Rambla
📎 clica per descarregar-te el temari.

ESPAIS DE TROBADA

Tennis taula

Publicat el 10 març , 2024  

Vine a passar una estona divertida jugant al tennis taula! 

horari: Dissabte, 11.30-13:00h
Data d’inici: 6 abril (no classe: 18 maig)
Espai gestionat per: Assoc. Cultural Roc Boronat
Activitat gratuïta.

+info…

ESPAIS DE TROBADA

Reiki solidari (nou)

Publicat el 10 març , 2024  

El Reiki és una teràpia complementària reconeguda per l’OMS des de 1995 no invasiva, i que produeix una profunda relaxació al pacient associada a una reducció de l’ansietat, l’estrès i el dolor, entre altres beneficis.

Si vols rebre reiki, o bé vols fer-te voluntari de reiki, posa’t en contacte amb nosaltres i t’informarem.

Dia i horari: Dimarts, 11.30 – 13h (3 sessions de 20 minuts)
Inici: 11 abril
Gratuït.

El grup realitza el voluntariat a través de l’Associació Reiki Solidari.

CURSOS I TALLERS, INFANTILS - FAMILIARS, TARDA

Grup d’acompanyament a la criança – NOU!

Publicat el 10 març , 2024  

Aquest grup se centra a donar suport a les noves mares i a les famílies durant els primers nou mesos després del part.

Oferirem orientació sobre qüestions com la lactància, el somni del nadó, les cures infantils i la transició a l’alimentació complementària. La nostra comunitat és aquí per donar-vos suport mentre us adapteu als vostres nous rols com mares i pares, i per ajudar-vos a connectar amb altres famílies en situacions similars.

Horari: Dijous, 11-12.30h
Preu: 64€ (10 trobades)
Data d’inici: 11 abril
Imparteix: Ana Arias, de @lifeinprogressbcn
📎 descarrega’t el temari aquí!

Vine amb el teu nadó, fins a 9 mesos!