COS, SALUT I BENESTAR

Mindfullness

Publicat el 10 març , 2020  

Curs orientat en reduir l’estrès i l’ansietat, aprendrem tècniques per submergir-nos en la frescor d’aquest moment present, donant importància a la gestió emocional, millorant l’atenció i concentració i incorporant-ho a la nostra vida diària, tant a l’àmbit personal com professional.

Horari: Dilluns, 19.45-20.45h
Preu: 50€ (9 classes)
Data inici: 20 abril
Imparteix: Pilar Alonso
descarrega’t la descripció de l’activitat. 

BALLS I MOVIMENT, CURSOS I TALLERS, TARDA

Dancehall per joves!

Publicat el 10 març , 2020  

Vine a gaudir del ball, trencar estereotips i aprendre a estimar-te. Reserva la teva plaça! Activitat gratuïta per a joves d’entre 12 i 20 anys.

Horari: dijous, 18.30-19.30h
Dies lectius: 7, 14 i 21 maig
Preu: Gratuït.
Imparteix: Aquí t’Escoltem

CURSOS I TALLERS, General, MONOGRÀFICS, NOVES TECNOLOGIES

Marca personal: Com vendre’t a tu mateix/a (5c) – NOU!

Publicat el 10 març , 2020  

T’has preguntat algun cop per què hi ha gent que “tira la tovallola” davant de qualsevol situació adversa i en canvi altres persones despleguen les seves armes per afrontar aquella situació com un repte i créixer? Aprèn a oferir el millor de tu en cada situació i a potenciar la teva pròpia marca personal.

En aquest taller aprendràs a aconseguir el què et proposis a través de les eines que utilitzen les empreses aplicades a la teva marca, amb tècniques molt pràctiques d’automotivació i autoconfiança per treure tot el teu potencial i aprendre’t a posar en valor. Al final del taller hauràs pogut elaborar el teu propi pla de màrqueting personal.

Horari: Dijous, 18.45-20.45h
Preu: 40€ (5 classes)
Data d’inici: 30 abril
Imparteix: Laia Arcones, especialista en màrqueting personal i professional.
descarrega’t el temari.

COS, SALUT I BENESTAR, CURSOS I TALLERS, DISSABTE MATÍ, MONOGRÀFICS

Cosmètica sòlida “zero waste” (1c)

Publicat el 10 març , 2020  

Es tracta d’un taller molt pràctic on aprendre a elaborar productes d’higiene personal d’ús quotidià. A més de generar consciència sobre els ingredients naturals que farem servir, donem un pas més en la cura del medi ambient. Farem productes sense generar residus: ZERO ENVASOS.

Et portaràs a casa: un desodorant sòlid, un xampú sòlid i una pasta de dents en barra. Vine amb carmanyola!

Dia i horari: Dissabte 9 maig, 10-13h
Preu: 15€ (sessió única) + materials (5,50€).
Imparteix: Noelia Narejo

CURSOS I TALLERS, INFANTILS - FAMILIARS, MATÍ

Primeres notes musicals (0-12m / 10-24m)

Publicat el 10 març , 2020  

Taller familiar en què a través de jocs, cançons i activitats adaptades anem introduint la música en la vida dels nadons. La música ens ajuda a relacionar-nos, a compartir, a jugar…. Potencia la concentració, la memòria, el ritme, la coordinació i el llenguatge.

Grup 1 (0-12m): Divendres, 11.10-12h
Grup 2 (0-12m): Divendres, 12.05-12.55h
Grup 3 (10-24m): Divendres, 13-13.50h
Preu: 50€ (9 classes)
Data d’inici: 17 abril
Imparteix: Lucia Barea
 descarrega’t la descripció del taller.

(Preu per a mare o pare + un infant de 0 a 12 mesos o 10-24m)

CURSOS I TALLERS, INFANTILS - FAMILIARS, TARDA

Primeres notes musicals (1-3/3-5 anys)

Publicat el 10 març , 2020  

Taller familiar en què a través de jocs, cançons i activitats adaptades anem introduint la música en la vida dels nadons. La música ens ajuda a relacionar-nos, a compartir, a jugar…. Potencia la concentració, la memòria, el ritme, la coordinació i el llenguatge.

Grup 1 (1-3 anys): Dijous, 15.40-16.30h
Grup 2 (1-3 anys): Dijous, 16.35-17.25h
Grup 3 (3-5 anys): Dijous, 17.30-18.20h
Preu: 54€ (10 classes)
Data d’inici: 16 abril
Imparteix: Lucia Barea
 descarrega’t la descripció del taller.

(Preu per a mare o pare + un infant d’1 a 3 anys o 3-5 anys)

CURSOS I TALLERS, DISSABTE MATÍ, HABILITATS ARTÍSTIQUES, MATÍ

Restauració de mobles petits – NOU!

Publicat el 10 març , 2020  

Horari: Dissabte, 10.30-12.30h
Preu: 54€ (9 classes)
Data d’inici: 18 abril
Imparteix: Andrea Zaragoza
 descarrega’t la descripció del taller.

 

CURSOS I TALLERS, HABILITATS ARTÍSTIQUES, TARDA

Confecció i patronatge

Publicat el 10 març , 2020  

Apren a fer patronatge clàssic començant per les peces més senzilles (faldilles i bluses). Si ho prefereixes, també aprendràs a fer petits arranjaments com els baixos dels pantalons o reparar descosits.

Horari: Dimarts, 17.30-19.30h
Preu: 60€ (10 classes)
Data d’inici: 14 abril
Imparteix: Núria Bonet

Materials que cal portar al taller: Regle 60 cm, paper per fer patrons, llapis i goma, tisores.

CURSOS I TALLERS, HABILITATS ARTÍSTIQUES, MATÍ

Patchwork

Publicat el 10 març , 2020  

Elabora peces senzilles amb aquesta tècnica de retall de teles.

Horari: Dimarts, 10.30-12.30h
Preu: 60€ (10 classes)
Data d’inici: 14 abril
Imparteix: Emilia Melià
 descarrega’t la descripció del taller.

COS, SALUT I BENESTAR, CURSOS I TALLERS, TARDA

Ioga (bàsic/avançat)

Publicat el 10 març , 2020  

Ioga kundalini adaptat perquè tothom en pugui gaudir: Es treballa la respiració, l’ús de l’energia, la relaxació i la meditació, i es realitzen les mateixes asanes que en el hatha.

Bàsic: dimarts, 16.30-18h
Avançat: dimecres, 19.30-21h
Preu: 58€ (10 classes)
Data d’inici: 14/15 abril
Imparteix: Mariana Roigé