Casal de Barri Bac de Rodael Casal, ben a prop teu!

Entrenament funcional que busca aconseguir una rutina d’exercicis que sigui útil a qualsevol persona, sigui esportista o no.

Es treballa els músculs mitjançant moviments que imiten els moviments de la quotidianitat (caminar, pujar escales, saltar, arrossegar peses, etc) i sempre s’entrena tot el cos, no músculs aïllats, a fi d’aconseguir un estil de vida més saludable i millorar el dia a dia de les persones.

Horari: Dimecres, 19.45-20.45h
Preu: 55€ (10 classes)
Data d’inici: 18 gener
Imparteix: Mattia Bison, personal trainer certificat