Post by: Casal de Barri Bac de Roda-Poblenou

COS, SALUT I BENESTAR, CURSOS I TALLERS, TARDA

Hipopressius

Publicat el 4 des. , 2024  

Horari: Dimarts, 19-20h
Preu: 55€ (10 classes)
Data d’inici: 14 gener
Imparteix: Anaís Picó, de Skilbo

COS, SALUT I BENESTAR, CURSOS I TALLERS, HABILITATS ARTÍSTIQUES, MONOGRÀFICS, TARDA

Artteràpia (5c)

Publicat el 4 des. , 2024  

Es tracta d’un recurs creatiu, en el que la persona, a través de diferents materials artístics (majoritàriament plàstics, és a dir, pintures, llapis de colors, papers…) pot expressar tot allò que sovint li és difícil dir amb paraules o senzillament no sap ni identificar-ho com un malestar.

Horari: Divendres, 18.30-20h
Preu: 32€ (5 classes) + materials
Dies lectius: 17/1, 31/1, 14/2, 28/2 i 14/3 (quinzenal)
Imparteix: Silvia Mata, artterapeuta i educadora en benestar emocional.

COS, SALUT I BENESTAR, CURSOS I TALLERS, TARDA

Marxa nòrdica

Publicat el 4 des. , 2024  

Aprèn aquesta pràctica esportiva que consisteix a incorporar l’ús actiu d’uns bastons al patró de marxa natural de caminar.

» Horari G1: Dilluns, 19-20.30h (10 classes)
» Horari G2: Dimecres, 19-20.30h (10 classes)
Preu: 64€ (10 classes)
Data d’inici: 13 / 15 gener
Imparteix: Uma Baldrich, de Walk&health

CURSOS I TALLERS, INFANTILS - FAMILIARS, MATÍ

Primeres notes musicals (0-12m i 13-24m)

Publicat el 4 des. , 2024  

Taller familiar en què a través de jocs, cançons i activitats adaptades anem introduint la música en la vida dels nadons. La música ens ajuda a relacionar-nos, a compartir, a jugar…. Potencia la concentració, la memòria, el ritme, la coordinació i el llenguatge.

🔵 Grup 1 (13-24m): Divendres, 10-10.50h
🟢 Grup 2 (0-12m): Divendres, 11-11.50h
Preu: 55€ (10 classes)
Data d’inici: 10 gener
Imparteix: Lorena López

(Preu per adult + un infant de 0 a 12 mesos)

CURSOS I TALLERS, INFANTILS - FAMILIARS, TARDA

Primeres notes musicals (1-3 anys)

Publicat el 4 des. , 2024  

Taller familiar en què a través de jocs, cançons i activitats adaptades anem introduint la música en la vida dels nadons. La música ens ajuda a relacionar-nos, a compartir, a jugar…. Potencia la concentració, la memòria, el ritme, la coordinació i el llenguatge.

🟡 Grup 1 (1-3 anys): Divendres, 16.30-17.20h
🟠 Grup 2 (1-3 anys): Divendres, 17.30-18.20h
Preu: 55€ (10 classes)
Data d’inici: 10 gener
Imparteix: Lucia Carrano

(Preu per adult + un infant)

COS, SALUT I BENESTAR, CURSOS I TALLERS, TARDA

Ioga (bàsic/avançat)

Publicat el 4 des. , 2024  

Ioga kundalini adaptat perquè tothom en pugui gaudir: Es treballa la respiració, l’ús de l’energia, la relaxació i la meditació, i es realitzen les mateixes asanes que en el hatha.

🟢 Bàsic: dimecres, 18.30-19.45h
🟠 Avançat: dimecres, 19.50-21.05h
Preu: 60€ (10 classes)
Data d’inici: 15 gener
Imparteix: Mariana Roigé

COS, SALUT I BENESTAR, CURSOS I TALLERS, TARDA

Feldenkrais

Publicat el 4 des. , 2024  

El Mètode Feldenkrais és un mètode d’educació somàtica que s’ha utilitzat amb èxit en diferents camps, ajudant a les persones a moure’s més eficaçment, i per tant a sentir-se millor. L’essència del mètode es troba en una profunda presa de consciència del seu propi cos, canviant així els seus patrons i tendències posturals, de pensament, etc.

Horari: Dimarts, 20-21h
Preu: 55€ (10 classes)
Data d’inici: 14 gener
Imparteix: Majo Villafaina
📎 descarrega’t la descripció del taller.

COS, SALUT I BENESTAR, CURSOS I TALLERS, MATÍ, TARDA

Pilates (matí / tarda)

Publicat el 4 des. , 2024  

🟢 Iniciació: dilluns, 17.45-18.45h
🟠 Avançat: dilluns,  19-20h
🔵 Mixte: dimarts, 10-11h
Preu: 55€ (10 classes)
Data d’inici: 13 / 14 gener
Imparteix: Marisol Robertson

Cal portar estoreta!

CURSOS I TALLERS, INFANTILS - FAMILIARS, MATÍ, TARDA

Ioga postpart

Publicat el 4 des. , 2024  

Taller adreçat principalment a les mares, que després de l’embaràs comencen a moure el seu cos.  El ioga, en aquest sentit, juga un paper fonamental, ja que atén a les necessitats físiques, emocionals i espirituals de la mare alhora que enforteix el vincle amb el nadó i fa grup de suport amb les altres mares del grup. Vine amb el teu nadó!

Horari: Dimecres, 10 a 11.15h
Preu: 60€ (10 classes)
Data d’inici: 15 gener
Imparteix: Francesca Giusti, mare, mestra de Reiki i professora ioga.
📎 descarrega’t la descripció del taller.

(Vine amb el teu nadó de fins a 10 mesos)

ACTIVITATS INFANTILS, CURSOS I TALLERS, INFANTILS - FAMILIARS, TARDA

Ioga en família (3-5 anys)

Publicat el 4 des. , 2024  

Taller de ioga-joc. En aquest taller aprendran de manera divertida a desenvolupar el seu potencial creatiu a través del joc no competitiu, a conèixer les seves emocions i a canalitzar-les.

Horari: Dijous, 17.15-18.15h
Preu:
55€ (10 classes)
Data d’inici: 9 gener
Imparteix: Francesca Giusti, mare, mestra de Reiki i professora ioga.

(Preu per adult + 1 infant de l’edat indicada)

INICI

Programa d’activitats gener-març 2025!

Publicat el 3 des. , 2024  

» Inscripcions: dimarts 10 des, 16h (activitats familiars, 9 des, 16h) – en endavant

S’apropa el Nadal 🎄⛄❄️!
Abans, però, us passem la programació del gener-març perquè recordeu: les inscripcions són ara al desembre!

Us animem a que la mireu amb atenció: hi ha moltes opcions de monogràfics i cosetes noves ideals per regalar 🎁 a les festes 🙂 I ja saps, si no saps què regalar… regala cultura!

Programa activitats GENER-MARÇ 2025
Veure els tallers i temaris al web (en procés d’actualització)

+info…

BALLS I MOVIMENT, CONEIXEMENTS, COS, SALUT I BENESTAR, General, HABILITATS ARTÍSTIQUES, INFANTILS - FAMILIARS

Actualitzant programa d’activitats d’hivern! ❄️☃️☂️

Publicat el 2 des. , 2024  

EN_CONSTRUCCIÓ

Estem actualitzant els temaris de les activitats de cara al gener-març 2025, estarà llest en breu!

Us avancem que les inscripcions seran a partir del dimarts 10 de desembre, 16h (activitats familiars, dilluns 9 de desembre, 16h).

Una mica de paciència 😉