BALLS I MOVIMENT, ESPAIS DE TROBADA
Sardanes a 10€!
Espai per fomentar la tradició i cultura popular catalanes. Aquest espai està cogestionat amb el Casal de GG Quatre Cantons, on es realitza aquesta activitat.
Horari: Dilluns, 19.30 – 21h
Data inici: 4 octubre
Preu: 10€ / any (octubre-juny)
T’esperem! La sardana t’ho agrairà!
COS, SALUT I BENESTAR, CURSOS I TALLERS, TARDA
Ioga (bàsic/avançat)
Ioga kundalini adaptat perquè tothom en pugui gaudir: Es treballa la respiració, l’ús de l’energia, la relaxació i la meditació, i es realitzen les mateixes asanes que en el hatha.
» Bàsic: dimecres, 18.15-19.30h
» Avançat: dimecres, 19.45-21h
Preu: 56€ (10 classes)
Data d’inici: 6 octubre
Imparteix: Mariana Roigé
COS, SALUT I BENESTAR, CURSOS I TALLERS, TARDA
Feldenkrais
El Mètode Feldenkrais és un mètode d’educació somàtica que s’ha utilitzat amb èxit en diferents camps, ajudant a les persones a moure’s més eficaçment, i per tant a sentir-se millor. L’essència del mètode es troba en una profunda presa de consciència del seu propi cos, canviant així els seus patrons i tendències posturals, de pensament, etc.
Horari: Dimarts, 20-21h
Preu: 50€ (9 classes)
Data d’inici: 5 octubre
Imparteix: Daya Cortés
descarrega’t la descripció del taller.
COS, SALUT I BENESTAR, CURSOS I TALLERS, MATÍ, TARDA
Pilates (matí / tarda)
» Iniciació: dilluns, 17.45-18.45h
» Avançat: dilluns, 19-20h
» Mitxe: dimarts, 10-11h
Preu: 46€/50€ (8/9 classes)
Data d’inici: 4/5 octubre
Imparteix: Marisol Robertson
Cal portar estoreta!
CONEIXEMENTS, COS, SALUT I BENESTAR, CURSOS I TALLERS, MATÍ
Cosmètica natural: especial nadal (1c)
Aquest taller és molt pràctic i divertit. Prepararem productes per tenir cura de la pell i mimar-se, tot elaborat amb ingredients vegetals, saludables per la pell i pel medi ambient. Farem: Una espelma bosc, una barra de massatge i un stick labial.
Horari: Dijous, 18-21h
Preu: 12€ (masterclass) + materials (11€)
Dies lectius: 2 desembre
Imparteix: Noelia Narejo, aromaterapeuta i artesana de cosmètica natural
descarrega’t el temari aquí.
BALLS I MOVIMENT, CURSOS I TALLERS, TARDA
Zumba (2 grups)
» Horari G1: Dimarts, 18.30-19.30h
» Horari G2: Dimarts, 19.45-20.45h
Preu: 50€ (9 classes)
Data d’inici: 5 octubre
Imparteix: Cristina Rodríguez, Alocubano
CURSOS I TALLERS, INFANTILS - FAMILIARS, MATÍ
Primeres notes musicals (0-12m / 13-24m)
Taller familiar en què a través de jocs, cançons i activitats adaptades anem introduint la música en la vida dels nadons. La música ens ajuda a relacionar-nos, a compartir, a jugar…. Potencia la concentració, la memòria, el ritme, la coordinació i el llenguatge.
» Grup 1 (0-12m): Dimarts, 11.30-12.20h
» Grup 2 (13-24m): Dimarts, 12.30-13.20h
Preu: 50€ (9 classes)
Data d’inici: 5 octubre
Imparteix: Lucia Barea
descarrega’t la descripció del taller.
(Preu per a mare o pare + un infant de 0 a 12 mesos o 10-24m)
CURSOS I TALLERS, INFANTILS - FAMILIARS, TARDA
Primeres notes musicals (1-3 anys)
Taller familiar en què a través de jocs, cançons i activitats adaptades anem introduint la música en la vida dels nadons. La música ens ajuda a relacionar-nos, a compartir, a jugar…. Potencia la concentració, la memòria, el ritme, la coordinació i el llenguatge.
» Grup 1 (1-3 anys): Dijous, 16-16.50h
» Grup 2 (1-3 anys): Dijous, 17-17.50h
Preu: 54€ (10 classes)
Data d’inici: 7 octubre
Imparteix: Ana Cunha
temari pendent.
(Preu per a mare o pare + un infant d’1 a 3 anys)
CURSOS I TALLERS, HABILITATS ARTÍSTIQUES, TARDA
Confecció i patronatge
Apren a fer patronatge clàssic començant per les peces més senzilles (faldilles i bluses). Si ho prefereixes, també aprendràs a fer petits arranjaments com els baixos dels pantalons o reparar descosits.
Horari: Dimarts, 18-20h
Preu: 60€ (10 classes)
Data d’inici: 54€ (9 classes)
Imparteix: Núria Bonet
Materials que cal portar al taller: Regle 60 cm, paper per fer patrons, llapis i goma, tisores.
CURSOS I TALLERS, HABILITATS ARTÍSTIQUES, MATÍ
Patchwork
Elabora peces senzilles amb aquesta tècnica de retall de teles.
Horari: Dimarts, 10.30-12.30h
Preu: 54€ (9 classes)
Data d’inici: 5 octubre
Imparteix: Emilia Melià
descarrega’t la descripció del taller.
AQUEST ÉS UN EQUIPAMENT MUNICIPAL DE GESTIÓ CÍVICA.