BALLS I MOVIMENT, ESPAIS DE TROBADA

Sardanes a 10€!

Publicat el 10 Set , 2021  

Espai per fomentar la tradició i cultura popular catalanes. Aquest espai està cogestionat amb el Casal de GG Quatre Cantons, on es realitza aquesta activitat.

Horari: Dilluns, 19.30 – 21h
Data inici: 4 octubre
Preu: 10€ / any (octubre-juny)

T’esperem! La sardana t’ho agrairà!

COS, SALUT I BENESTAR, CURSOS I TALLERS, TARDA

Ioga (bàsic/avançat)

Publicat el 10 Set , 2021  

Ioga kundalini adaptat perquè tothom en pugui gaudir: Es treballa la respiració, l’ús de l’energia, la relaxació i la meditació, i es realitzen les mateixes asanes que en el hatha.

» Bàsic: dimecres, 18.15-19.30h
» Avançat: dimecres, 19.45-21h
Preu: 56€ (10 classes)
Data d’inici: 6 octubre
Imparteix: Mariana Roigé

COS, SALUT I BENESTAR, CURSOS I TALLERS, TARDA

Feldenkrais

Publicat el 10 Set , 2021  

El Mètode Feldenkrais és un mètode d’educació somàtica que s’ha utilitzat amb èxit en diferents camps, ajudant a les persones a moure’s més eficaçment, i per tant a sentir-se millor. L’essència del mètode es troba en una profunda presa de consciència del seu propi cos, canviant així els seus patrons i tendències posturals, de pensament, etc.

Horari: Dimarts, 20-21h
Preu: 50€ (9 classes)
Data d’inici: 5 octubre
Imparteix: Daya Cortés
 descarrega’t la descripció del taller.

COS, SALUT I BENESTAR, CURSOS I TALLERS, MATÍ, TARDA

Pilates (matí / tarda)

Publicat el 10 Set , 2021  

» Iniciació: dilluns, 17.45-18.45h
» Avançat: dilluns,  19-20h
» Mitxe: dimarts, 10-11h
Preu: 46€/50€ (8/9 classes)
Data d’inici: 4/5 octubre
Imparteix: Marisol Robertson

Cal portar estoreta!

CONEIXEMENTS, COS, SALUT I BENESTAR, CURSOS I TALLERS, MATÍ

Cosmètica natural: especial nadal (1c)

Publicat el 9 Set , 2021  

Aquest taller és molt pràctic i divertit. Prepararem productes per tenir cura de la pell i mimar-se, tot elaborat amb ingredients vegetals, saludables per la pell i pel medi ambient. Farem: Una espelma bosc, una barra de massatge i un stick labial.

Horari: Dijous, 18-21h
Preu: 12€ (masterclass) + materials (11€)
Dies lectius: 2 desembre
Imparteix: Noelia Narejo, aromaterapeuta i artesana de cosmètica natural
descarrega’t el temari aquí.

BALLS I MOVIMENT, CURSOS I TALLERS, TARDA

Zumba (2 grups)

Publicat el 9 Set , 2021  

» Horari G1: Dimarts, 18.30-19.30h
» Horari G2: Dimarts, 19.45-20.45h
Preu: 50€ (9 classes)
Data d’inici: 5 octubre
Imparteix: Cristina Rodríguez, Alocubano

CURSOS I TALLERS, INFANTILS - FAMILIARS, MATÍ

Primeres notes musicals (0-12m / 13-24m)

Publicat el 9 Set , 2021  

Taller familiar en què a través de jocs, cançons i activitats adaptades anem introduint la música en la vida dels nadons. La música ens ajuda a relacionar-nos, a compartir, a jugar…. Potencia la concentració, la memòria, el ritme, la coordinació i el llenguatge.

» Grup 1 (0-12m): Dimarts, 11.30-12.20h
» Grup 2 (13-24m): Dimarts, 12.30-13.20h
Preu: 50€ (9 classes)
Data d’inici: 5 octubre
Imparteix: Lucia Barea 
 descarrega’t la descripció del taller.

(Preu per a mare o pare + un infant de 0 a 12 mesos o 10-24m)

CURSOS I TALLERS, INFANTILS - FAMILIARS, TARDA

Primeres notes musicals (1-3 anys)

Publicat el 9 Set , 2021  

Taller familiar en què a través de jocs, cançons i activitats adaptades anem introduint la música en la vida dels nadons. La música ens ajuda a relacionar-nos, a compartir, a jugar…. Potencia la concentració, la memòria, el ritme, la coordinació i el llenguatge.

» Grup 1 (1-3 anys): Dijous, 16-16.50h
» Grup 2 (1-3 anys): Dijous, 17-17.50h
Preu: 54€ (10 classes)
Data d’inici: 7 octubre
Imparteix: Ana Cunha
 temari pendent.

(Preu per a mare o pare + un infant d’1 a 3 anys)

CURSOS I TALLERS, HABILITATS ARTÍSTIQUES, TARDA

Confecció i patronatge

Publicat el 9 Set , 2021  

Apren a fer patronatge clàssic començant per les peces més senzilles (faldilles i bluses). Si ho prefereixes, també aprendràs a fer petits arranjaments com els baixos dels pantalons o reparar descosits.

Horari: Dimarts, 18-20h
Preu: 60€ (10 classes)
Data d’inici: 54€ (9 classes)
Imparteix: Núria Bonet

Materials que cal portar al taller: Regle 60 cm, paper per fer patrons, llapis i goma, tisores.

CURSOS I TALLERS, HABILITATS ARTÍSTIQUES, MATÍ

Patchwork

Publicat el 9 Set , 2021  

Elabora peces senzilles amb aquesta tècnica de retall de teles.

Horari: Dimarts, 10.30-12.30h
Preu: 54€ (9 classes)
Data d’inici: 5 octubre
Imparteix: Emilia Melià
 descarrega’t la descripció del taller.