#QUEDATACASA, General, Vídeo-tastets de classes
GAC a casa, part 2!
La nostra profe de GAC, la Jimena, ens envia propostes per mantenir-nos en forma des de casa. No et rovellis!
– VÍDEO 7: 20 minuts per cremar!
General, Vídeo-tastets de classes
ConfinAMÉN, una mini sèrie de “El Portàtil Teatre”
El Portàtil Teatre, el grup de teatre més veterà que forma part de l’Associació, està elaborant mini peces teatrals per fer-nos riure una estona. Guió i edició de Guillem Cuxart.
Ens estan enviant els capítols per “fascicles”, els anirem penjant a mesura que ens arribin! Si voleu passar una estona divertida… feu-hi una ullada!!
CAPÍTOL 1
#QUEDATACASA, General, Vídeo-tastets de classes
Country a casa! 2a part
La Marta Stevie, incombustible, ens envia més vídeos per anar practicant el country a casa. Us hem fet una llista de reproducció perquè us sigui més còmode. Poseu-vos les botes i a ballar!
#QUEDATACASA, General, Vídeo-tastets de classes
Exercici de guitarra
El Miquel, el nostre profe de guitarra, ens envia aquest vídeo-exercici per treure d’orelles els acords d’aquest clàssic de Mozart!
#QUEDATACASA, General, Vídeo-tastets de classes
Tastets de ioga per fer a casa
La nostra professora de ioga, la Mariana Roigé, ens envia tres propostes per fer a casa: Una “taula” de kundalini, una relaxació i una respiració. Us les deixem a continuació:
Taula de Kundalini: Kriya pel sistema immunitari. És essencial que les funcions de digestió i eliminació del cos es mantinguin funcionant bé. Aquesta Kriya hi ajuda!
#QUEDATACASA, General, Vídeo-tastets de classes
Si mis manos se miraran…
La Lucía, la nostra profe de Primeres notes musicals ens ha passat un vídeo conte per fer amb les mans. Esperem que el gaudiu amb els més petits de la casa!
#QUEDATACASA, General, Vídeo-tastets de classes
Pilates a casa!
La Marisol, la nostra profe de Pilates, ens envia aquests dos vídeos per mantenir-nos actius i actives! Us atreviu?? Comenten que és molt canyera 😉
Vídeo 1: 40 mins.
#QUEDATACASA, General, Vídeo-tastets de classes
Eterno Sol, ioga en família!
La professora de ioga en família, la Francesca i la seva filla Maeve, ens fan arribar aquesta dinàmica que fan a classe de ioga perquè la realitzeu a casa amb els petits de la casa.
#QUEDATACASA, General, Vídeo-tastets de classes
Tastet de mindfulness
La nostra profe de mindfulness, la Pilar, ens envia un tastet de mindfulness per alliberar-nos de l’estrès, l’angoixa, la por… i totes aquestes emocions que ens invaeixen aquests dies.
Només és un tastet però segur us farà sentir millor: us el deixem a continuació!
AQUEST ÉS UN EQUIPAMENT MUNICIPAL DE GESTIÓ CÍVICA.