#QUEDATACASA, General, Vídeo-tastets de classes

GAC a casa, part 2!

Publicat el 12 Mai , 2020  

La nostra profe de GAC, la Jimena, ens envia propostes per mantenir-nos en forma des de casa. No et rovellis!

– VÍDEO 7: 20 minuts per cremar! 

+info…

General, Vídeo-tastets de classes

ConfinAMÉN, una mini sèrie de “El Portàtil Teatre”

Publicat el 11 Mai , 2020  

El Portàtil Teatre, el grup de teatre més veterà que forma part de l’Associació, està elaborant mini peces teatrals per fer-nos riure una estona. Guió i edició de Guillem Cuxart.

Ens estan enviant els capítols per “fascicles”, els anirem penjant a mesura que ens arribin! Si voleu passar una estona divertida… feu-hi una ullada!!

CAPÍTOL 1

+info…

#QUEDATACASA, General, Vídeo-tastets de classes

Country a casa! 2a part

Publicat el 15 Abr , 2020  

La Marta Stevie, incombustible, ens envia més vídeos per anar practicant el country a casa. Us hem fet una llista de reproducció perquè us sigui més còmode. Poseu-vos les botes i a ballar!

#QUEDATACASA, General, Vídeo-tastets de classes

Exercici de guitarra

Publicat el 14 Abr , 2020  

El Miquel, el nostre profe de guitarra, ens envia aquest vídeo-exercici per treure d’orelles els acords d’aquest clàssic de Mozart!

#QUEDATACASA, General, Vídeo-tastets de classes

Tastets de ioga per fer a casa

Publicat el 14 Abr , 2020  

La nostra professora de ioga, la Mariana Roigé, ens envia tres propostes per fer a casa: Una “taula” de kundalini, una relaxació i una respiració. Us les deixem a continuació:

Taula de Kundalini: Kriya pel sistema immunitari. És essencial que les funcions de digestió i eliminació del cos es mantinguin funcionant bé. Aquesta Kriya hi ajuda!

+info…

#QUEDATACASA, General, Vídeo-tastets de classes

Si mis manos se miraran…

Publicat el 7 Abr , 2020  

La Lucía, la nostra profe de Primeres notes musicals ens ha passat un vídeo conte per fer amb les mans. Esperem que el gaudiu amb els més petits de la casa!

#QUEDATACASA, General, Vídeo-tastets de classes

Pilates a casa!

Publicat el 6 Abr , 2020  

La Marisol, la nostra profe de Pilates, ens envia aquests dos vídeos per mantenir-nos actius i actives! Us atreviu?? Comenten que és molt canyera 😉

Vídeo 1: 40 mins.

+info…

#QUEDATACASA, General, Vídeo-tastets de classes

Eterno Sol, ioga en família!

Publicat el 31 Mar , 2020   Video

La professora de ioga en família, la Francesca i la seva filla Maeve, ens fan arribar aquesta dinàmica que fan a classe de ioga perquè la realitzeu a casa amb els petits de la casa.

+info…

#QUEDATACASA, General

Gràcies!

Publicat el 31 Mar , 2020  

#QUEDATACASA, General, Vídeo-tastets de classes

Tastet de mindfulness

Publicat el 30 Mar , 2020  

La nostra profe de mindfulness, la Pilar, ens envia un tastet de mindfulness per alliberar-nos de l’estrès, l’angoixa, la por… i totes aquestes emocions que ens invaeixen aquests dies.

Només és un tastet però segur us farà sentir millor: us el deixem a continuació!