AQUEST ÉS UN EQUIPAMENT MUNICIPAL DE GESTIÓ CÍVICA. 
Aquest lloc web utilitza galetes per tal de proporcionar-vos la millor experiència d’usuari possible. La informació de les galetes s’emmagatzema al navegador i realitza funcions com ara reconèixer-vos quan torneu a la pàgina web i ajuda a l'equip a comprendre quines seccions del lloc web us semblen més interessants i útils.
COS, SALUT I BENESTAR, CURSOS I TALLERS, MONOGRÀFICS, TARDA
Aromateràpia per al dia a dia (8c) 🆕
Farem inmesrions aromàtiques de diferents olis essencials i parlarem de es seves propietats i aplicacions.
Horari: Dilluns, 18.30 – 20h
Preu: 52€ (8 classes) + materials
Data d’inici: 20 gener
Imparteix: Noelia Narejo, aromaterapeuta i artesana de cosmètica natural
COS, SALUT I BENESTAR, CURSOS I TALLERS, MONOGRÀFICS, TARDA
Cosmètica sòlida: Zero waste! (4c) 🆕
Aprendrem a preparar els nostres productes naturals i sense residus.
Horari: Dimecres, 18.30 – 20h
Preu: 28€ (4 classes) + materials
Data d’inici: 26 febrer
Imparteix: Noelia Narejo, aromaterapeuta i artesana de cosmètica natural
COS, SALUT I BENESTAR, CURSOS I TALLERS, TARDA
GAC: Glutis, abdomen, cames!
Activitat que barreja exercicis cardiovasculars amb exercicis de musculació.
Horari: Dijous, 19.15-20.30h
Preu: 60€ (10 classes)
Data d’inici: 9 gener
Imparteix: Helman Medina, de Skilbo
COS, SALUT I BENESTAR, CURSOS I TALLERS, TARDA
Hipopressius
Horari: Dimarts, 19-20h
Preu: 55€ (10 classes)
Data d’inici: 14 gener
Imparteix: Anaís Picó, de Skilbo
COS, SALUT I BENESTAR, CURSOS I TALLERS, HABILITATS ARTÍSTIQUES, MONOGRÀFICS, TARDA
Artteràpia (5c)
Es tracta d’un recurs creatiu, en el que la persona, a través de diferents materials artístics (majoritàriament plàstics, és a dir, pintures, llapis de colors, papers…) pot expressar tot allò que sovint li és difícil dir amb paraules o senzillament no sap ni identificar-ho com un malestar.
Horari: Divendres, 18.30-20h
Preu: 32€ (5 classes) + materials
Dies lectius: 17/1, 31/1, 14/2, 28/2 i 14/3 (quinzenal)
Imparteix: Silvia Mata, artterapeuta i educadora en benestar emocional.
COS, SALUT I BENESTAR, CURSOS I TALLERS, TARDA
Marxa nòrdica
Aprèn aquesta pràctica esportiva que consisteix a incorporar l’ús actiu d’uns bastons al patró de marxa natural de caminar.
» Horari G1: Dilluns, 19-20.30h (10 classes)
» Horari G2: Dimecres, 19-20.30h (10 classes)
Preu: 64€ (10 classes)
Data d’inici: 13 / 15 gener
Imparteix: Uma Baldrich, de Walk&health
COS, SALUT I BENESTAR, CURSOS I TALLERS, TARDA
Ioga (bàsic/avançat)
Ioga kundalini adaptat perquè tothom en pugui gaudir: Es treballa la respiració, l’ús de l’energia, la relaxació i la meditació, i es realitzen les mateixes asanes que en el hatha.
🟢 Bàsic: dimecres, 18.30-19.45h
🟠 Avançat: dimecres, 19.50-21.05h
Preu: 60€ (10 classes)
Data d’inici: 15 gener
Imparteix: Mariana Roigé
COS, SALUT I BENESTAR, CURSOS I TALLERS, TARDA
Feldenkrais
El Mètode Feldenkrais és un mètode d’educació somàtica que s’ha utilitzat amb èxit en diferents camps, ajudant a les persones a moure’s més eficaçment, i per tant a sentir-se millor. L’essència del mètode es troba en una profunda presa de consciència del seu propi cos, canviant així els seus patrons i tendències posturals, de pensament, etc.
Horari: Dimarts, 20-21h
Preu: 55€ (10 classes)
Data d’inici: 14 gener
Imparteix: Majo Villafaina
📎 descarrega’t la descripció del taller.
COS, SALUT I BENESTAR, CURSOS I TALLERS, MATÍ, TARDA
Pilates (matí / tarda)
🟢 Iniciació: dilluns, 17.45-18.45h
🟠 Avançat: dilluns, 19-20h
🔵 Mixte: dimarts, 10-11h
Preu: 55€ (10 classes)
Data d’inici: 13 / 14 gener
Imparteix: Marisol Robertson
Cal portar estoreta!
BALLS I MOVIMENT, CONEIXEMENTS, COS, SALUT I BENESTAR, General, HABILITATS ARTÍSTIQUES, INFANTILS - FAMILIARS
Actualitzant programa d’activitats d’hivern! ❄️☃️☂️
Estem actualitzant els temaris de les activitats de cara al gener-març 2025, estarà llest en breu!
Us avancem que les inscripcions seran a partir del dimarts 10 de desembre, 16h (activitats familiars, dilluns 9 de desembre, 16h).
Una mica de paciència 😉
CONEIXEMENTS, COS, SALUT I BENESTAR, CURSOS I TALLERS, MONOGRÀFICS, TARDA
Cuina vegana d’hivern(4c)
Endinsa’t en el món vegetal per a portar una dieta saludable i sostenible, sense desaprofitaments!
Descobreix nous sabors, textures i trucs per a gaudir de les verdures i hortalisses d’hivern. En aquesta ocasió farem aperitius, snacks, cremes i sopes, plats del dia, plats per tuppers, plats per sorprendre… i dolços! +info…