BALLS I MOVIMENT, CONEIXEMENTS, COS, SALUT I BENESTAR, HABILITATS ARTÍSTIQUES, INFANTILS - FAMILIARS, NOVES TECNOLOGIES

Actualitzant programació abril-juny 2020!

Publicat el 11 Mar , 2020  

EN_CONSTRUCCIÓ

Estem actualitzant les activitats pel proper trimestre (abril-juny 2020), una mica de paciència!

De moment, pots consultar el programa en pdf clicant aquí.

Recordeu: Canvi en el procés d’inscripcions. Activitats infantils/familiars, inscripció preferent el dilluns 16 març, 16h-20.30h. Resta d’activitats: dimarts 17 març, 16h (en endavant) 

 

CONEIXEMENTS, COS, SALUT I BENESTAR, CURSOS I TALLERS, MONOGRÀFICS, TARDA

Xampús sòlids (2c) – NOU!

Publicat el 10 Mar , 2020  

En aquest taller aprendrem a fer xampús sòlids sense envasos.

Horari: Dijous, 19-21h
Preu: 15€ (2 classes) + materials
Data d’inici: 30 abril i 7 maig
Imparteix: Noelia Narejo
descarrega’t la descripció de l’activitat, aquí.

CONEIXEMENTS, COS, SALUT I BENESTAR, CURSOS I TALLERS, MATÍ

Cosmètica natural especial estiu (in.) – NOU!

Publicat el 10 Mar , 2020  

En aquest taller explicarem com tenir cura de la pell a l’estiu, ja que les necessitats de la nostra pell són més específiques. Parlarem sobre les radiacions solars i sobre quines matèries vegetals ens ajuden a preparar la pell per l’estiu, quan la pell es troba més exposada. Parlarem del olis vegetals i mantegues que prevenen del fotoenvelliment de la pell i ajuden a que estigui més preparada per prendre el Sol.

Horari: Dimarts, 19-21h
Preu: 22€ (3 classes) + materials
Dies lectius: 2, 9 i 16 juny
Imparteix: Noelia Narejo
descarrega’t el temari aquí.

 

CONEIXEMENTS, COS, SALUT I BENESTAR, CURSOS I TALLERS, MATÍ

Cosmètica natural especial estiu (av.) – NOU!

Publicat el 10 Mar , 2020  

En aquest taller explicarem com tenir cura de la pell a l’estiu, ja que les necessitats de la nostra pell són més específiques. Parlarem sobre les radiacions solars i sobre quines matèries vegetals ens ajuden a preparar la pell per l’estiu, quan la pell es troba més exposada. Parlarem del olis vegetals i mantegues que prevenen del fotoenvelliment de la pell i ajuden a que estigui més preparada per prendre el Sol.

Horari: Dijous, 10.30-12.30h
Preu: 50€ (7 classes) + materials
Data d’inici: 30 abril
Imparteix: Noelia Narejo
descarrega’t el temari aquí.

 

BALLS I MOVIMENT, COS, SALUT I BENESTAR, CURSOS I TALLERS, TARDA

GAC

Publicat el 10 Mar , 2020  

Treball específic per a glutis, abdomen i cames.

Horari: divendres, 19.30-20.30h
Preu: 50€ (9 classes)
Data d’inici: 17 abril
Imparteix: Jimena Bordesio

COS, SALUT I BENESTAR

Mindfullness

Publicat el 10 Mar , 2020  

Curs orientat en reduir l’estrès i l’ansietat, aprendrem tècniques per submergir-nos en la frescor d’aquest moment present, donant importància a la gestió emocional, millorant l’atenció i concentració i incorporant-ho a la nostra vida diària, tant a l’àmbit personal com professional.

Horari: Dilluns, 19.45-20.45h
Preu: 50€ (9 classes)
Data inici: 20 abril
Imparteix: Pilar Alonso
descarrega’t la descripció de l’activitat. 

COS, SALUT I BENESTAR, CURSOS I TALLERS, DISSABTE MATÍ, MONOGRÀFICS

Cosmètica sòlida “zero waste” (1c)

Publicat el 10 Mar , 2020  

Es tracta d’un taller molt pràctic on aprendre a elaborar productes d’higiene personal d’ús quotidià. A més de generar consciència sobre els ingredients naturals que farem servir, donem un pas més en la cura del medi ambient. Farem productes sense generar residus: ZERO ENVASOS.

Et portaràs a casa: un desodorant sòlid, un xampú sòlid i una pasta de dents en barra. Vine amb carmanyola!

Dia i horari: Dissabte 9 maig, 10-13h
Preu: 15€ (sessió única) + materials (5,50€).
Imparteix: Noelia Narejo

COS, SALUT I BENESTAR, CURSOS I TALLERS, TARDA

Ioga (bàsic/avançat)

Publicat el 10 Mar , 2020  

Ioga kundalini adaptat perquè tothom en pugui gaudir: Es treballa la respiració, l’ús de l’energia, la relaxació i la meditació, i es realitzen les mateixes asanes que en el hatha.

Bàsic: dimarts, 16.30-18h
Avançat: dimecres, 19.30-21h
Preu: 58€ (10 classes)
Data d’inici: 14/15 abril
Imparteix: Mariana Roigé

COS, SALUT I BENESTAR, CURSOS I TALLERS, INFANTILS - FAMILIARS, MATÍ, TARDA

Hipopressives mares i nadons (matí/tarda)

Publicat el 10 Mar , 2020  

Exercicis de gimnàstica abdominal hipopressiva ideals per enfortir abdominals i sòl pèlvic. Vine a fer l’activitat amb el teu nadó!

Tarda: dilluns, 15.45-16.30h
Matí 1: dimarts, 11.45-12.30h
Matí 2: dimarts, 12.30-13.15h
Preu: 54€/60€ (9/10 classes)
Data d’inici: 20/14 abril
Imparteix: Laia Ariño

Indicacions importants: es recomana que hagi passat un mínim de 2-3 mesos de la data de part, en especial si el part ha estat per cesària. Aquesta activitat està contraindicada en dones gestants o persones amb HTA.

Cal portar estoreta!

COS, SALUT I BENESTAR, CURSOS I TALLERS, TARDA

Hipopressives

Publicat el 10 Mar , 2020  

Exercicis de gimnàstica abdominal hipopressiva ideals per enfortir abdominals i sòl pèlvic.

Horari: dilluns, 16.45-17.30h
Preu: 54€ (9 classes)
Data d’inici: 20 abril
Imparteix: Laia Ariño

Cal portar estoreta! Si vols venir amb el teu nadó, consulta els horaris disponibles per aquesta activitat!