Casal de Barri Bac de Rodael Casal, ben a prop teu!

En aquest tastet farem una introducció a l’autodefensa femenina. Treballarem la gestió i percepció de l’espai: on estàs, com estàs, amb qui i a quina hora; aprendre a estar atenta, al contrari d’alerta, per prevenir agressions i anar més relaxada; entendrem la relació del teu cos amb un altre, aprendrem com protegir el teu espai. Finalment, aprendrem alguns moviments d’autodefensa.

Data i hora: dimarts 21 març, 18.30-20.30h
Preu: Gratuït
Imparteix: Clarissa Fontana (@clarissa.fontana.taiji)

Algunes FAQS!

• Qualsevol persona pot fer aquest taller o ha d’estar en bona forma física?
  Qualsevol persona, fins i tot amb lesions i sense límit d’edat o condicionament físic.
• Més enllà d’evitar riscos i aprendre tècniques per defensar-se d’una potencial agressió, quins altres beneficis aporta a les dones?
  L’apoderament, que es reflexa en molts aspectes de la vida cotidiana, generant més autoconfiança, autoestima, més connexió amb el cos i millor gestió de les emocions. Per altre banda, també ni hi ha dones que participen al taller com mena de superació de traumes i d’agressions que han patit.
• Em pots dir una raó per convèncer algú que estigui valorant participar al taller?
  Descobrir el potencial del teu cos per aprendre a defensar-te tu mateixa, i sentir-te més segura 🙂

👉 Aquesta activitat forma part del cicle d’activitats per al 8M, Dia Internacional de la Dona

En aquesta sessió pràctica es presenten, s’analitzen i es resolen les situacions de llenguatge discriminatori en textos escrits i orals i s’exemplifiquen algunes fórmules que poden ser útils per evitar l’ús de formes sexistes i estereotipades.

La sessió també pot servir per intercanviar opinions i debatre la capacitat que té el llenguatge per modificar la societat i a la inversa.

Data i hora: dijous 23 març, 19-20h
Preu: Gratuït
Co-organitza: CPNL (Consorci per a la Normalització Lingüística)

👉 Aquesta activitat forma part del cicle d’activitats per al 8M, Dia Internacional de la Dona

La OMS recomana 6 mesos de lactància exclusiva i tu només tens 16 setmanes de baixa?! Des de 1989 la baixa per maternitat no s’ha ampliat!! A Petra Maternitats Feministes estem juntes per a aconseguir temps per a maternar, fora de la precarietat i amb tots els drets que ens mereixem les criatures, les mares i les persones cuidadores. Parlarem de permisos i altres drets imprescindibles. Vine a compartir informació i experiències.

Data i hora: dilluns 20 març, 16-17.30h – (atenció, aquesta activitat ha canviat de dia respecte l’horari inicial)
Preu: Gratuït
Dinamitza: Lucía Rivas, mestre d’educació infantil i integrant de l’associació Petra Maternitats Feministes
Co-organitza: Associació Petra Maternitats Feministes

Vine amb el teu nadó!

👉 Aquesta activitat forma part del cicle d’activitats per al 8M, Dia Internacional de la Dona