AQUEST ÉS UN EQUIPAMENT MUNICIPAL DE GESTIÓ CÍVICA. 
Aquest lloc web utilitza galetes per tal de proporcionar-vos la millor experiència d’usuari possible. La informació de les galetes s’emmagatzema al navegador i realitza funcions com ara reconèixer-vos quan torneu a la pàgina web i ajuda a l'equip a comprendre quines seccions del lloc web us semblen més interessants i útils.
COS, SALUT I BENESTAR, CURSOS I TALLERS, HABILITATS ARTÍSTIQUES, MONOGRÀFICS, TARDA
Artteràpia (5c)
Es tracta d’un recurs creatiu, en el que la persona, a través de diferents materials artístics (majoritàriament plàstics, és a dir, pintures, llapis de colors, papers…) pot expressar tot allò que sovint li és difícil dir amb paraules o senzillament no sap ni identificar-ho com un malestar.
Horari: Divendres, 18.30-20h
Preu: 32€ (5 classes) + materials
Dies lectius: 17/1, 31/1, 14/2, 28/2 i 14/3 (quinzenal)
Imparteix: Silvia Mata, artterapeuta i educadora en benestar emocional.
COS, SALUT I BENESTAR, CURSOS I TALLERS, TARDA
Marxa nòrdica
Aprèn aquesta pràctica esportiva que consisteix a incorporar l’ús actiu d’uns bastons al patró de marxa natural de caminar.
» Horari G1: Dilluns, 19-20.30h (10 classes)
» Horari G2: Dimecres, 19-20.30h (10 classes)
Preu: 64€ (10 classes)
Data d’inici: 13 / 15 gener
Imparteix: Uma Baldrich, de Walk&health
CURSOS I TALLERS, INFANTILS - FAMILIARS, TARDA
Primeres notes musicals (1-3 anys)
Taller familiar en què a través de jocs, cançons i activitats adaptades anem introduint la música en la vida dels nadons. La música ens ajuda a relacionar-nos, a compartir, a jugar…. Potencia la concentració, la memòria, el ritme, la coordinació i el llenguatge.
🟡 Grup 1 (1-3 anys): Divendres, 16.30-17.20h
🟠 Grup 2 (1-3 anys): Divendres, 17.30-18.20h
Preu: 55€ (10 classes)
Data d’inici: 10 gener
Imparteix: Lucia Carrano
(Preu per adult + un infant)
COS, SALUT I BENESTAR, CURSOS I TALLERS, TARDA
Ioga (bàsic/avançat)
Ioga kundalini adaptat perquè tothom en pugui gaudir: Es treballa la respiració, l’ús de l’energia, la relaxació i la meditació, i es realitzen les mateixes asanes que en el hatha.
🟢 Bàsic: dimecres, 18.30-19.45h
🟠 Avançat: dimecres, 19.50-21.05h
Preu: 60€ (10 classes)
Data d’inici: 15 gener
Imparteix: Mariana Roigé
COS, SALUT I BENESTAR, CURSOS I TALLERS, TARDA
Feldenkrais
El Mètode Feldenkrais és un mètode d’educació somàtica que s’ha utilitzat amb èxit en diferents camps, ajudant a les persones a moure’s més eficaçment, i per tant a sentir-se millor. L’essència del mètode es troba en una profunda presa de consciència del seu propi cos, canviant així els seus patrons i tendències posturals, de pensament, etc.
Horari: Dimarts, 20-21h
Preu: 55€ (10 classes)
Data d’inici: 14 gener
Imparteix: Majo Villafaina
📎 descarrega’t la descripció del taller.
COS, SALUT I BENESTAR, CURSOS I TALLERS, MATÍ, TARDA
Pilates (matí / tarda)
🟢 Iniciació: dilluns, 17.45-18.45h
🟠 Avançat: dilluns, 19-20h
🔵 Mixte: dimarts, 10-11h
Preu: 55€ (10 classes)
Data d’inici: 13 / 14 gener
Imparteix: Marisol Robertson
Cal portar estoreta!
CURSOS I TALLERS, INFANTILS - FAMILIARS, MATÍ, TARDA
Ioga postpart
Taller adreçat principalment a les mares, que després de l’embaràs comencen a moure el seu cos. El ioga, en aquest sentit, juga un paper fonamental, ja que atén a les necessitats físiques, emocionals i espirituals de la mare alhora que enforteix el vincle amb el nadó i fa grup de suport amb les altres mares del grup. Vine amb el teu nadó!
Horari: Dimecres, 10 a 11.15h
Preu: 60€ (10 classes)
Data d’inici: 15 gener
Imparteix: Francesca Giusti, mare, mestra de Reiki i professora ioga.
📎 descarrega’t la descripció del taller.
(Vine amb el teu nadó de fins a 10 mesos)
ACTIVITATS INFANTILS, CURSOS I TALLERS, INFANTILS - FAMILIARS, TARDA
Ioga en família (3-5 anys)
Taller de ioga-joc. En aquest taller aprendran de manera divertida a desenvolupar el seu potencial creatiu a través del joc no competitiu, a conèixer les seves emocions i a canalitzar-les.
Horari: Dijous, 17.15-18.15h
Preu: 55€ (10 classes)
Data d’inici: 9 gener
Imparteix: Francesca Giusti, mare, mestra de Reiki i professora ioga.
(Preu per adult + 1 infant de l’edat indicada)
CURSOS I TALLERS, HABILITATS ARTÍSTIQUES, TARDA
Patronatge tècnic 2
Llesta / llest per portar les teves habilitats de patronatge al següent nivell?
Aquest curs avançat és ideal per als qui ja han estudiat amb nosaltres o tenen coneixements bàsics i els seus patrons base de faldilla, cos i pantaló llestos. Farem un abric amb butxaques i coll, ens introduirem en el món de l’escalat i a més, aprendrem tècniques noves com el fusellatge.
CONEIXEMENTS, COS, SALUT I BENESTAR, CURSOS I TALLERS, MONOGRÀFICS, TARDA
Cuina vegana d’hivern(4c)
Endinsa’t en el món vegetal per a portar una dieta saludable i sostenible, sense desaprofitaments!
Descobreix nous sabors, textures i trucs per a gaudir de les verdures i hortalisses d’hivern. En aquesta ocasió farem aperitius, snacks, cremes i sopes, plats del dia, plats per tuppers, plats per sorprendre… i dolços! +info…
Italià (diferents nivells)
🟢 Bàsic: Dilluns, 19.30-20.45h
🟠 Intermedi: Dilluns, 18-19.15h
Preu: 62€* (10 classes) –> inclou material didàctic
Data d’inici: 13 gener
Imparteix: Salvatore Cattogno
Pendent de temari!
CONEIXEMENTS, CURSOS I TALLERS, TARDA
Iniciació a la conversa en anglès
Refrescarem l’idioma millorant-lo i guanyant fluïdesa alhora que tractem temes d’actualitat i d’interès per al grup. Podràs ampliar el teu vocabulari i incorporar noves expressions que li donaran un toc més autèntic al teu anglès.
Horari: Dimecres, 20-21h
Preu: 55€ (10 classes)
Data d’inici: 15 gener
Imparteix: Sandra Borrego, Ez English