AQUEST ÉS UN EQUIPAMENT MUNICIPAL DE GESTIÓ CÍVICA. 
Aquest lloc web utilitza galetes per tal de proporcionar-vos la millor experiència d’usuari possible. La informació de les galetes s’emmagatzema al navegador i realitza funcions com ara reconèixer-vos quan torneu a la pàgina web i ajuda a l'equip a comprendre quines seccions del lloc web us semblen més interessants i útils.
Post by: Casal de Barri Bac de Roda-Poblenou
#QUEDATACASA, General, Vídeo-tastets de classes
Pilates a casa!
La Marisol, la nostra profe de Pilates, ens envia aquests dos vídeos per mantenir-nos actius i actives! Us atreviu?? Comenten que és molt canyera 😉
Vídeo 1: 40 mins.
#QUEDATACASA, General, Vídeo-tastets de classes
Eterno Sol, ioga en família!
La professora de ioga en família, la Francesca i la seva filla Maeve, ens fan arribar aquesta dinàmica que fan a classe de ioga perquè la realitzeu a casa amb els petits de la casa.
#QUEDATACASA, General, Vídeo-tastets de classes
Tastet de mindfulness
La nostra profe de mindfulness, la Pilar, ens envia un tastet de mindfulness per alliberar-nos de l’estrès, l’angoixa, la por… i totes aquestes emocions que ens invaeixen aquests dies.
Només és un tastet però segur us farà sentir millor: us el deixem a continuació!
Propostes de l’Associació al Decidim Barcelona
L’Associació que gestiona el Casal, Associació Cultural i Social Bac de Roda, ha presentat dues propostes que compartim a continuació: si t’agraden, segueix-les i quan sigui el moment, vota-les!
PROPOSTA 1: Zona de pícnic al Parc del Centre del Poblenou – clica aquí.
PROPOSTA 2: Lavabos públics i espai verd a Pallars-Diagonal-Fluvià – clica aquí.
PROPOSTA 3: Remodelació de la Plaça Doctor Trueta – clica aquí.
#QUEDATACASA, Consells i altres, General, Vídeo-tastets de classes
Pels petits de la casa…
La Companyia Sol Salat que teníem previst portar per actuar al Casal de Barri el proper 4 d’abril ens envia un conte pels menuts de la casa: El Conte del Coronavirus.
Gràcies Sol Salat per la vostra aportació! Buscarem una nova data i ens veurem aviat al Casal de Barri!
#QUEDATACASA, General, Vídeo-tastets de classes
GAC a casa!
La nostra profe de GAC, la Jimena, ens envia propostes per mantenir-nos en forma des de casa. No et rovellis!
– VÍDEO 1: Cardio de baix impacte, 18 minuts:
COMUNICAT
El confinament s’allarga, i per tant, hem de quedar-nos a casa més temps del què voldríem. En conseqüència, parem totes les activitats previstes per la setmana del 30/03 fins nou avís.
Per fer l’espera menys llarga, hem obert un apartat a la web, #quedatacasa, on trobaràs informacions de tot tipus: iniciatives veïnals, exercicis que ens envia el professorat perquè facis a casa, guies per elaborar mascaretes DIY, contes pels més menuts… i tot el que ens vagi arribant que sigui d’interès.
Et demanem que:
- Si coneixes iniciatives que puguin ser d’interès
- Si coneixes casos de persones soles que necessiten ajuda
ens contactis via correu electrònic i ho vehicularem amb el servei corresponent.
Moltes gràcies per la teva col·laboració, i ànims, que tornarem més fortes i amb més ganes!!
Equip del Casal de Barri.
–
#QUEDATACASA, Consells i altres
Si ets una persona de risc, o coneixes algú en aquesta situació…
Dues usuàries del Casal, una metgessa i una psicòloga, s’han ofert de manera altruista a donar un cop de mà via telefònica a persones del col·lectiu de risc: suport psicològic, fer seguiment de l’estat de salut, en cas de símptomes avaluar possibilitat de tractament i seguiment domiciliari o de derivació a CAP o hospital…
Si us trobeu en aquesta situació o coneixeu algú que ho estigui i necessiti ajuda, contacteu-les:
– METGE: Eva, tel. 648087553 – egallardo02@yahoo.es
– PSICÒLOGA: Noemí, 661737036 – guillamon.noemi@gmail.com (disponibilitat dilluns i dijous tarda, i dissabte matí)
#QUEDATACASA, General, Vídeo-tastets de classes
Country a casa!
Mai és tard per aprendre alguns passos de country! Us deixem una serie de vídeos per anar fent a casa.
#QUEDATACASA, Consells i altres, General
Confecció de mascaretes
Des de CatSalut s’ha habilitat un espai per donar suport, entre d’altres, a la recaptació de material sanitari. Concretament, es demana suport per fer mascaretes. Si voleu donar un cop de mà confeccionant mascaretes, o bé fer-vos les vostres, us deixem guies i enllaços:
– Donació de mascaretes programa #JOACTUO CatSalut, formulari de donació:
http://canalsalut.gencat.cat/
– Guia per confeccionar mascaretes DIY: clica aquí.
Tingueu en compte que les mascaretes fetes per un mateix no tenen la mateixa efectivitat que les oficials elaborades per al mateix fi. +info sobre materials i seguretat de les mascaretes: clica aquí.
#QUEDATACASA, Consells i altres
Xarxa veïnal: Suport Mutu al Poblenou
S’ha posat en marxa una xarxa de suport al Poblenou: si saps d’alguna persona que està sola i necessita ajuda, o bé ets una persona que pot ajudar, posa’t en contacte!
Mail: suportmutup9@gmail.com
Telegram: SuportMutuP9
WhatsApp: 921922456
Twitter: @Mutup9