AQUEST ÉS UN EQUIPAMENT MUNICIPAL DE GESTIÓ CÍVICA. 
Aquest lloc web utilitza galetes per tal de proporcionar-vos la millor experiència d’usuari possible. La informació de les galetes s’emmagatzema al navegador i realitza funcions com ara reconèixer-vos quan torneu a la pàgina web i ajuda a l'equip a comprendre quines seccions del lloc web us semblen més interessants i útils.
COS, SALUT I BENESTAR, CURSOS I TALLERS
Reiki (iniciació)🆕
Millorarem la salut i el benestar canalitzant la nostra energia.
Horari: Dilluns, 16.30-17.30h
Preu: 50€ (9 classes)
Data inici: 6 d’octubre
Imparteix: Araceli Valverde, mestra de Reiki amb una àmplia experiència en l’ensenyament i la pràctica de tècniques de sanació energètica. Integra el Reiki amb la salut física, emocional i mental. Va ser secretària de la junta de l’Associació Reiki Solidari.
S’aconsella assistir amb roba còmode!
COS, SALUT I BENESTAR, CURSOS I TALLERS
RESOLUCIÓ DE CONFLICTES (4c) 🆕
En aquest taller aprendrem a resoldre conflictes a través de la comunicació empàtica i l’escolta activa.
Horari: Dimarts, 18.30-20.30h
Preu: 35€ (4 classes) + materials
Data inici: 18 de novembre
Imparteix: Magda Szymanska
COS, SALUT I BENESTAR, CURSOS I TALLERS, TARDA
Marxa nòrdica
Aprèn aquesta pràctica esportiva que consisteix a incorporar l’ús actiu d’uns bastons al patró de marxa natural de caminar.
» Horari G1: Dilluns, 19-20.30h
» Horari G2: Dimecres, 19-20.30h
Preu: 60€ / 64€ (9 / 10 classes)
Data d’inici: 6 / 8 d’octubre
Imparteix: Uma Baldrich, de Walk&health
COS, SALUT I BENESTAR, CURSOS I TALLERS
CREATIVITAT I BENESTAR EMOCIONAL (4c) 🆕
A través de materials artístics, connectarem amb el benestar emocional.
Horari: Divendres, 18.30-20h
Preu: 28€ (4 classes) + materials
Data inici: 3 d’octubre
Imparteix: Silvia Mata
COS, SALUT I BENESTAR, CURSOS I TALLERS
Meditació amb olis essencial (8c) 🆕
Connectarem amb l’aquí i l’ara a través de les essències.
Horari: Dijous, 18.30-19.45h
Preu: 48€ (8 classes) + materials
Data inici: 9 d’octubre
Imparteix: Noelia Narejo, aromaterapeuta i artesana de cosmètica natural
S’aconsella assistir amb roba còmode!
COS, SALUT I BENESTAR, CURSOS I TALLERS, TARDA
Hipo-Balance
Gimnàstica hipopressiva i d’higiene postural.
Horari: Dimarts, 19-20h
Preu: 55€ (10 classes)
Data d’inici: 7 d’octubre
Imparteix: Leo Thai, de Skilbo
COS, SALUT I BENESTAR, CURSOS I TALLERS, TARDA
GAC: Glutis, abdomen, cames!
Activitat que barreja exercicis cardiovasculars amb exercicis de musculació.
Horari: Dijous, 19.45-21h
Preu: 60€ (10 classes)
Data d’inici: 9 d’octubre
Imparteix: Sandra Pérez, de Skilbo
COS, SALUT I BENESTAR, CURSOS I TALLERS, MATÍ, TARDA
Pilates (matí / tarda)
🟢 Iniciació: dilluns, 17.45-18.45h
🟠 Avançat: dilluns, 19-20h
🔵 Mixte: dimarts, 10-11h
Preu: 55€ / (10 classes)
Data d’inici: 6 / 7 d’octubre.
Imparteix: Marisol Robertson
Cal portar estoreta!
COS, SALUT I BENESTAR, CURSOS I TALLERS, TARDA
Ioga (bàsic/avançat)
Ioga kundalini adaptat perquè tothom en pugui gaudir: Es treballa la respiració, l’ús de l’energia, la relaxació i la meditació, i es realitzen les mateixes asanes que en el hatha.
🟢 Bàsic: dimecres, 18.30-19.45h
🟠 Avançat: dimecres, 19.50-21.05h
Preu: 60€ (10 classes)
Data d’inici: 8 d’octubre
Imparteix: Marianna Roigé
COS, SALUT I BENESTAR, CURSOS I TALLERS, TARDA
Feldenkrais
El Mètode Feldenkrais és un mètode d’educació somàtica que s’ha utilitzat amb èxit en diferents camps, ajudant a les persones a moure’s més eficaçment, i per tant a sentir-se millor. L’essència del mètode es troba en una profunda presa de consciència del seu propi cos, canviant així els seus patrons i tendències posturals, de pensament, etc.
Horari: Dimarts, 20-21h
Preu: 55€ (10 classes)
Data d’inici: 7 d’octubre
Imparteix: Majo Villafaina
BALLS I MOVIMENT, CONEIXEMENTS, COS, SALUT I BENESTAR, General, HABILITATS ARTÍSTIQUES, INFANTILS - FAMILIARS
Actualitzant programa d’activitats de tardor! 🍂🍄🌰
Estem actualitzant els temaris de les activitats de cara a l’octubre-desembre 2025, estarà llest en breu!
Us avancem que les inscripcions seran a partir del dimecres 17 de setembre, 16h (activitats familiars, dimarts 16 de setembre, 16h).
Una mica de paciència 😉
COS, SALUT I BENESTAR, CURSOS I TALLERS, TARDA
Prepara la teva pell per a l’estiu (8c) 🆕
En aquest taller explicarem com tenir cura de la pell a l’estiu, ja que les necessitats de la nostra pell són més específiques.
Parlarem sobre les radiacions solars i sobre quines matèries vegetals ens ajuden a preparar la pell per l’estiu, quan la pell es troba més exposada. Parlarem del olis vegetals i mantegues que prevenen del fotoenvelliment de la pell i ajuden a que estigui més preparada a l’exposició solar. També dels diferents tipus de filtres solars. Elaborarem productes corporals, capil·lars i facials per estar preparades per l’estiu.
Horari: Dilluns, 18.30-20.30h
Preu: 52€ (8 classes) + materials
Data d’inici: 31 març. El dilluns 14 i 21 d’abril (Pasqua) no hi ha classe.
Imparteix: Noelia Narejo, aromaterapeuta i artesana de cosmètica natural