#QUEDATACASA

Contingència violència masclista

Publicat el 2 abr. , 2020  

Des de Mossos d’Esquadra ens comuniquen que:

“S’ha engegat un Pla de contingència per a la seguretat de les víctimes de violència masclista, domèstica i altres víctimes vulnerables, i demanen què la nostra/vostra participació és imprescindible per garantir la seguretat.

Com ja sabeu, la situació actual pel COVID-19 comporta una convivència permanent i la mobilitat reduïda de la ciutadania, fet que pot afavorir situacions d’abús i/o violència amb l’agreujant de la dificultat per a la víctima de no poder trucar als serveis, trobar suport de familiars, amistats o professionals.

Per aquests motius, us agrairíem que estiguéssiu atents a qualsevol situació de vulnerabilitat del vostre entorn i, si detecteu algun fet delictiu, ens aviseu al telèfon d’emergències 112.

Per altra banda, recorden també la via del correu electrònic com a opció de contacte, perquè sovint pot ser difícil parlar amb normalitat dins els domicilis. Així doncs, us adjuntem també les dades de contacte de les nostres comissaries amb els correus electrònics dels Grups d’Atenció a les Víctimes (GAV Sant Martí: ITPG31270@gencat.cat. C/ Bolívia 30-32. Tel directe: 934850123)

#QUEDATACASA

Eterno Sol, ioga en família!

Publicat el 31 març , 2020   Video

La professora de ioga en família, la Francesca i la seva filla Maeve, ens fan arribar aquesta dinàmica que fan a classe de ioga perquè la realitzeu a casa amb els petits de la casa.

+info…

#QUEDATACASA

Gràcies!

Publicat el 31 març , 2020  

#QUEDATACASA

Tastet de mindfulness

Publicat el 30 març , 2020  

La nostra profe de mindfulness, la Pilar, ens envia un tastet de mindfulness per alliberar-nos de l’estrès, l’angoixa, la por… i totes aquestes emocions que ens invaeixen aquests dies.

Només és un tastet però segur us farà sentir millor: us el deixem a continuació! 

#QUEDATACASA

Pels petits de la casa…

Publicat el 27 març , 2020  

La Companyia Sol Salat que teníem previst portar per actuar al Casal de Barri el proper 4 d’abril ens envia un conte pels menuts de la casa: El Conte del Coronavirus.

Gràcies Sol Salat per la vostra aportació! Buscarem una nova data i ens veurem aviat al Casal de Barri!

#QUEDATACASA

GAC a casa!

Publicat el 27 març , 2020  

La nostra profe de GAC, la Jimena, ens envia propostes per mantenir-nos en forma des de casa. No et rovellis!

– VÍDEO 1: Cardio de baix impacte, 18 minuts: 

– VÍDEO 2: Cardio gap, 11 minuts, intensos: 

+info…

#QUEDATACASA

Si ets una persona de risc, o coneixes algú en aquesta situació…

Publicat el 26 març , 2020  

Dues usuàries del Casal, una metgessa i una psicòloga, s’han ofert de manera altruista a donar un cop de mà via telefònica a persones del col·lectiu de risc: suport psicològic, fer seguiment de l’estat de salut, en cas de símptomes avaluar possibilitat de tractament i seguiment domiciliari o de derivació a CAP o hospital… 

Si us trobeu en aquesta situació o coneixeu algú que ho estigui i necessiti ajuda, contacteu-les:

– METGE: Eva, tel. 648087553 – egallardo02@yahoo.es
– PSICÒLOGA: Noemí, 661737036 – guillamon.noemi@gmail.com (disponibilitat dilluns i dijous tarda, i dissabte matí)

#QUEDATACASA

Country a casa!

Publicat el 24 març , 2020   Video

Mai és tard per aprendre alguns passos de country! Us deixem una serie de vídeos per anar fent a casa. 

+info…

#QUEDATACASA

Confecció de mascaretes

Publicat el 23 març , 2020  

Des de CatSalut s’ha habilitat un espai per donar suport, entre d’altres, a la recaptació de material sanitari. Concretament, es demana suport per fer mascaretes. Si voleu donar un cop de mà confeccionant mascaretes, o bé fer-vos les vostres, us deixem guies i enllaços:

– Donació de mascaretes programa #JOACTUO CatSalut, formulari de donació: 

http://canalsalut.gencat.cat/ca/salut-a-z/c/coronavirus-2019-ncov/campanya-jo-actuo/

– Guia per confeccionar mascaretes DIY: clica aquí.

Tingueu en compte que les mascaretes fetes per un mateix no tenen la mateixa efectivitat que les oficials elaborades per al mateix fi. +info sobre materials i seguretat de les mascaretes: clica aquí.

 

#QUEDATACASA

Xarxa veïnal: Suport Mutu al Poblenou

Publicat el 23 març , 2020  

S’ha posat en marxa una xarxa de suport al Poblenou: si saps d’alguna persona que està sola i necessita ajuda, o bé ets una persona que pot ajudar, posa’t en contacte!

Mail: suportmutup9@gmail.com
Telegram: SuportMutuP9
WhatsApp: 921922456
Twitter: @Mutup9