COS, SALUT I BENESTAR, CURSOS I TALLERS, DISSABTE MATÍ, MATÍ, MONOGRÀFICS
Zero Waste (1c) – NOU
Aprendrem a elaborar productes d’higiene personal d’ús quotidià. A més de generar consciència sobre els ingredients naturals que farem servir, donem un pas més en la cura del medi ambient. Farem productes sense generar residus: ZERO ENVASOS. T’emportaràs a casa: un desodorant i un xampú sòlid.
Dia i horari: Dissabte 6 maig, 10-13h
Preu: 15€ (masterclass) + materials (5€)
Imparteix: Noelia Narejo, aromaterapeuta i artesana de cosmètica natural
CURSOS I TALLERS, HABILITATS ARTÍSTIQUES, TARDA
Collage terapèutic (1c)- NOU!
taller pràctic sobre l’elaboració de collage, com eina d’expressió terapèutica, per a compartir l’experiència viscuda durant la pandèmia de la covid-19. Aprendrem sobre la història del collage, autors importants en aquesta tècnica i narrativa visual.
Dia i horari: Pendent concretar.
Imparteix: Maite Castillo
Gratuït
👉 Aquesta activitat complementa l’exposició Retalls d’una pandèmia.
COS, SALUT I BENESTAR, CURSOS I TALLERS, TARDA
Aromateràpia per al dia a dia (2c) – NOU!
Serà un taller on poder prendre contacte amb els olis essencials i aprendre a utilitzar-los en la nostra vida quotidiana. Farem un tastet de 8 olis essencials i explicarem les seves propietats terapèutiques. Us donarem moltes formulacions i prepararem dues elaboracions: un roll on cura-pupes i un roll-on per l’astènia i cansament.
Horari: Dijous, 18.30-20.30h
Preu: 18€ (2 classes) + materials (7€, inclou envasos)
Data d’inici: 18 i 25 maig
Imparteix: Noelia Narejo, aromaterapeuta i artesana de cosmètica natural
Inclou dossier amb receptes!
COS, SALUT I BENESTAR, CURSOS I TALLERS, TARDA
Cosmètica natural per l’estiu (8c) – NOU!
En aquest taller explicarem com tenir cura de la pell a l’estiu, ja que les necessitats de la nostra pell són més específiques. Parlarem sobre les radiacions solars i sobre quines matèries vegetals ens ajuden a preparar la pell per l’estiu, dels olis vegetals i mantegues que prevenen del foto-envelliment de la pell i ajuden a que estigui més preparada per prendre el Sol. També dels diferents tipus de filtres solars.
Horari: Dilluns, 18.30-20.30h
Preu: 50€ (8 classes) + materials
Data d’inici: 17 abril
Imparteix: Noelia Narejo, aromaterapeuta i artesana de cosmètica natural
📎 decarrega’t el temari.
Inclou dossier amb receptes!
CURSOS I TALLERS, INFANTILS - FAMILIARS, MATÍ
Primeres notes musicals (0-12m / 13-24m)
Taller familiar en què a través de jocs, cançons i activitats adaptades anem introduint la música en la vida dels nadons. La música ens ajuda a relacionar-nos, a compartir, a jugar…. Potencia la concentració, la memòria, el ritme, la coordinació i el llenguatge.
» Grup 1 (0-12m): Divendres, 12-12.50h
» Grup 2 (13-24m): Divendres, 11-11.50h
Preu: 55€ (10 classes)
Data d’inici: 14 abril
Imparteix: Lorena López
(Preu per a mare o pare + un infant de 0 a 12 mesos o 13 a 24 mesos)
CURSOS I TALLERS, INFANTILS - FAMILIARS, TARDA
Primeres notes musicals (1-3 anys)
Taller familiar en què a través de jocs, cançons i activitats adaptades anem introduint la música en la vida dels nadons. La música ens ajuda a relacionar-nos, a compartir, a jugar…. Potencia la concentració, la memòria, el ritme, la coordinació i el llenguatge.
» Grup 1 (1-3 anys): Divendres, 16.30-17.20h
» Grup 2 (1-3 anys): Divendres, 17.30-18.20h
Preu: 55€ (10 classes)
Data d’inici: 14 abril
Imparteix: Alba Muñoz
(Preu per a mare o pare + un infant d’1 a 3 anys)
CURSOS I TALLERS, INFANTILS - FAMILIARS, MATÍ, TARDA
Ioga mares i nadons (0-10m)
Taller adreçat principalment a les mares, que després de l’embaràs comencen a moure el seu cos. El ioga, en aquest sentit, juga un paper fonamental, ja que atén a les necessitats físiques, emocionals i espirituals de la mare alhora que enforteix el vincle amb el nadó i fa grup de suport amb les altres mares del grup.
Horari: Dimecres, 10 a 11.15h
Preu: 58€ (10 classes)
Data d’inici: 12 abril
Imparteix: Francesca Giusti, mare, mestra de Reiki i professora ioga.
descarrega’t la descripció del taller.
(Per a mare + 1 infant de 0 a 10 mesos)
CURSOS I TALLERS, INFANTILS - FAMILIARS, TARDA
Ioga en família (3-5 anys)
Taller de ioga-joc. En aquest taller aprendran de manera divertida a desenvolupar el seu potencial creatiu a través del joc no competitiu, a conèixer les seves emocions i a canalitzar-les.
Horari: Dimecres, 17.15-18.15h
Preu: 55€ (10 classes)
Data d’inici: 12 abril
Imparteix: Marina Palop
(Per a mare o pare + 1 infant de l’edat indicada)
CONEIXEMENTS, DISSABTE MATÍ, MATÍ, MONOGRÀFICS
El poder màgic de les paraules: reprograma la teva ment (1c) – NOU!
Aquest taller es proposa mitjançant dinàmiques visuals i reflexions grupals, a aprendre a identificar i modificar aquelles creences limitants que afecten a la percepció que tenim de nosaltres mateixos, de la resta de persones i de les situacions que ens envolten.
Els objectius principals d’aquest taller són:
- Identificar les creences limitants en el nostre inconscient individual i familiar.
- Identificar les creences més tòxiques: imposicions, prohibicions, les zones de confort, les inseguretats, les contradiccions,…
- Identificar els perquè i per a què de la nostra vida: creences psicològiques i valors.
Aquesta activitat s’emmarca dins les píndoles de comunicació i PNL.
Horari: Dissabte, 10-13h
Preu: 15€ (classe única)
Data d’inici: 20 maig
Imparteix: Maty Gálvez
👉 Més info: clica aquí.
BALLS I MOVIMENT, CURSOS I TALLERS, DISSABTE MATÍ, MATÍ, TARDA
Zumba (M/T)
» Matí: dissabte, 10-11h
» Tarda: dimarts, 19.30-20.30h
Preu: 44€/55€ (8/10 classes)
Data d’inici: 11/15 abril
Imparteix: Alocubano
CONEIXEMENTS, MONOGRÀFICS, TARDA
Monogràfic: Fotografia de viatge – NOU!
No importa si son tres mesos a Nova Zelanda o un cap de setmana a Vic, avui gairebé sempre, viatjar implica tornar a casa amb un bon nombre de fotografies, sovint masses i sovint “decebedores”.
Si és aquest el teu cas de ben segur et podrem ajudar. Presentem tècniques, trucs i consells que t’ajudaran a obtenir millors resultats fotogràfics dels teus viatges.
Dies i horaris:Dimarts 13/06 (19-20h), dimecres 14/06 (18-21h) i dijous 15/06 (19-21h).
Preu: 30€ (3 classes)
Imparteix: Josep Maria March
📎 descarrega’t el temari.
BALLS I MOVIMENT, CURSOS I TALLERS, TARDA
Salsa individual
Horari: Divendres, 18-19h
Preu: 55€ (10 classes)
Data d’inici: 14 abril
Imparteix: Míriam Sánchez
AQUEST ÉS UN EQUIPAMENT MUNICIPAL DE GESTIÓ CÍVICA.