INFANTILS - FAMILIARS, INICI, MATÍ

MASSATGE INFANTIL (0-10M)

Publicat el 23 maig , 2024  

Espai per crear un vincle entre la mare i el bebè basat en el tacte afectiu.

Horari: Dimarts, 11.15 a 12.45h
Preu: 45€ (6 classes)
Data d’inici: 4 juny
Imparteix: Elena Padró, instructora certificada en massatge infantil per l’AEMI.
Materials: Mussolina o tovallola quadrada, “empapadors” i oli d’ametlles dolces o calèndula (olis vegetals).

(Vine amb el teu nadó de fins a 10 mesos)

📎clica per descarregar-te el temari

CURSOS I TALLERS, INFANTILS - FAMILIARS, TARDA

Pilates (amb nadons)

Publicat el 12 abr. , 2024  

Espai creat per a mares i nadons. L’objectiu del taller és posar-te en forma, enfortir els músculs abdominals, corregir-ne la postura i crear un espai de connexió entre dones, amb espai segur per als nadons (fins a 10 mesos). 

Horari: Dilluns, 16.30-17.30h
Preu: 40€ (7 classes)
Data d’inici: 29 abril
Imparteix: Marisol Robertson

(Vine amb el teu nadó de fins a 10 mesos)

COS, SALUT I BENESTAR, CURSOS I TALLERS, TARDA

GAC: Glutis, abdomen, cames! – NOU!

Publicat el 10 març , 2024  

Activitat que barreja exercicis cardiovasculars amb exercicis de musculació.

Horari: Dijous, 19.15-20.30h
Preu: 60€ (10 classes)
Data d’inici: 11 abril
Imparteix: Jelena Cobis, de Skilbo

COS, SALUT I BENESTAR, CURSOS I TALLERS, TARDA

Hipopressius – NOU!

Publicat el 10 març , 2024  

Horari: Dimarts, 18.30-19.30h
Preu: 58€ (10 classes)
Data d’inici: 9 abril
Imparteix: Anaís Picó, de Skilbo

COS, SALUT I BENESTAR, CURSOS I TALLERS, TARDA

Meditació amb olis essencial (8c)

Publicat el 10 març , 2024  

Durant una estona ens trobem en un espai cuidat i tranquil on assossegar la ment, posar presència i enfocar el pensament en l’ara i l’aquí.
En aquestes vuit sessions farem diferents tipus de meditacions: estàtiques, en moviment, creatives, guiades. I en totes ens acompanyaran els olis essencials per acompanyar el procés de meditació.

Horari: Dijous, 18.30-19.45h
Preu: 48€ (8 classes)
Data inici: 11 abril (no classe: 25/4)
Imparteix: Noelia Narejo, aromaterapeuta i artesana de cosmètica natural

S’aconsella assistir amb roba còmode!

CONEIXEMENTS, CURSOS I TALLERS, DISSABTE MATÍ, MATÍ, MONOGRÀFICS

Tast de vermuts (2c) – Nou!

Publicat el 10 març , 2024  

En aquest taller tastarem i veurem les diferències de 8 tipus de vermuts diferents.

Dies i horaris lectius: Dissabte 8 i 15 juny, 11.30-13h
Preu: 15€ (2 classes) + cost vermuts
Imparteix: Rosa del Castillo, somelier

CURSOS I TALLERS, HABILITATS ARTÍSTIQUES, TARDA

Costura amb màquina de cosir

Publicat el 10 març , 2024  

En aquest taller de costura aprendràs tots els secrets i trucs de la màquina de cosir, tot fent diferents projectes funcionals d’una manera molt pràctica i divertida.

Important: Aquest curs és per a tu si ja saps, almenys, com funciona la màquina de cosir i has fet “algunes” puntades… però no gaires!!!

Horari: Dilluns, 17-19h
Preu: 62€ (9 classes) + màquina cosir
Data d’inici: 8 abril (no classe: 20/5)
Imparteix: Silvia Maestre
📎 descarrega’t la descripció i materials a portar.

👉  Calen nocions bàsiques de màquina de cosir. 

BALLS I MOVIMENT, CURSOS I TALLERS, DISSABTE MATÍ, MATÍ, TARDA

Zumba (M/T)

Publicat el 10 març , 2024  

» Matí: dissabte, 10-11h
» Tarda: dimarts, 19.30-20.30h
Preu: 58€ (10 classes)
Data d’inici: 6 abril / 9 abril (NO CLASSE: 18/5)
Imparteix: Alocubano

COS, SALUT I BENESTAR, CURSOS I TALLERS, TARDA

Prepara la teva pell per a l’estiu (8c) – NOU!

Publicat el 10 març , 2024  

En aquest taller explicarem com tenir cura de la pell a l’estiu, ja que les necessitats de la nostra pell són més específiques.

Parlarem sobre les radiacions solars i sobre quines matèries vegetals ens ajuden a preparar la pell per l’estiu, quan la pell es troba més exposada. Parlarem del olis vegetals i mantegues que prevenen del fotoenvelliment de la pell i ajuden a que estigui més preparada a l’exposició solar. També dels diferents tipus de filtres solars. Elaborarem productes corporals, capil·lars i facials per estar preparades per l’estiu.

Horari: Dilluns, 18.30-20h
Preu: 52€ (8 classes) + materials (23€)
Data d’inici: 15 abril
Imparteix: Noelia Narejo, aromaterapeuta i artesana de cosmètica natural

Inclou dossier amb receptes!

BALLS I MOVIMENT, CURSOS I TALLERS, TARDA

Salsa individual

Publicat el 10 març , 2024  

Horari: Divendres, 18-19h
Preu: 64€ (11 classes)
Data d’inici: 5 abril
Imparteix: Míriam Sánchez

CONEIXEMENTS, CURSOS I TALLERS, ESPAIS DE TROBADA, TARDA

Aprèn a escriure en català

Publicat el 10 març , 2024  

Horari: Dimarts, 18.45-20.15h
Preu: 5€ (en concepte de material didàctic)
Data d’inici: 9 abril
Imparteix: Vicenta Rambla
📎 clica per descarregar-te el temari.

CURSOS I TALLERS, INFANTILS - FAMILIARS, TARDA

Grup d’acompanyament a la criança – NOU!

Publicat el 10 març , 2024  

Aquest grup se centra a donar suport a les noves mares i a les famílies durant els primers nou mesos després del part.

Oferirem orientació sobre qüestions com la lactància, el somni del nadó, les cures infantils i la transició a l’alimentació complementària. La nostra comunitat és aquí per donar-vos suport mentre us adapteu als vostres nous rols com mares i pares, i per ajudar-vos a connectar amb altres famílies en situacions similars.

Horari: Dijous, 11-12.30h
Preu: 64€ (10 trobades)
Data d’inici: 11 abril
Imparteix: Ana Arias, de @lifeinprogressbcn
📎 descarrega’t el temari aquí!

Vine amb el teu nadó, fins a 9 mesos!