CONEIXEMENTS, CURSOS I TALLERS, MONOGRÀFICS, TARDA

Cuina sense gluten (3c) – NOU!

Publicat el 5 des. , 2022  

En aquest tastet de cuina sense gluten aprendrem a fer Quiche de llegums, cookies i magdalenes, pancakes i pizza… gluten free!

Horari: Dijous, 18.30-20.30h
Preu: 22€ (3 classes) + ingredients
Dies lectius: 16 i 23 febrer, 2 març
Imparteix: Aurélie Rofidal

CONEIXEMENTS, DISSABTE MATÍ, MATÍ, MONOGRÀFICS

El poder màgic de les paraules (2c) – NOU!

Publicat el 5 des. , 2022  

Aquesta càpsula s’emmarca dins la comunicació assertiva. A partir de tècniques de PNL i neuromàgia, descobrirem les claus inconscients que hi ha  darrera de la comunicació verbal i no verbal.

Horari: Dissabte, 10-12h
Preu: 18€ (2 classes)
Data d’inici: 25 febrer i 4 març
Imparteix: Maty Gálvez

COS, SALUT I BENESTAR, CURSOS I TALLERS, TARDA

Cosmètica natural: emulsions (8c) – NOU!

Publicat el 5 des. , 2022  

En aquest curs elaborarem productes cosmètics naturals d’elaboració complexe. Jugarem amb les textures, aprendrem diferents tècniques d’elaboració i aprendrem a elaborar emulsions A/O i O/A. Coneixeràs els diferents tipus d’emulsionants, ceres i proteïnes vegetals, i els additius que enriqueixen els productes (algues, extractes, vitamines, tintures, farines, macerats). Aprendràs a personalitzar els teus productes i adaptar-los a les teves necessitats.

Horari: Dilluns, 18.30-20.30h
Preu: 50€ (8 classes) + materials
Data d’inici: 30 gener
Imparteix: Noelia Narejo, aromaterapeuta i artesana de cosmètica natural

Inclou dossier amb receptes!

BALLS I MOVIMENT, COS, SALUT I BENESTAR, CURSOS I TALLERS, TARDA

Funky moves – NOU!

Publicat el 5 des. , 2022  

Entrenament funcional que busca aconseguir una rutina d’exercicis que sigui útil a qualsevol persona, sigui esportista o no.

Es treballa els músculs mitjançant moviments que imiten els moviments de la quotidianitat (caminar, pujar escales, saltar, arrossegar peses, etc) i sempre s’entrena tot el cos, no músculs aïllats, a fi d’aconseguir un estil de vida més saludable i millorar el dia a dia de les persones.

Horari: Dimecres, 19.45-20.45h
Preu: 55€ (10 classes)
Data d’inici: 18 gener
Imparteix: Mattia Bison, personal trainer certificat

COS, SALUT I BENESTAR, CURSOS I TALLERS, DISSABTE MATÍ, MATÍ, MONOGRÀFICS

Zero Waste: Fem boles de llana per al rentat de roba (1c) – NOU

Publicat el 5 des. , 2022  

Amb aquest sistema no es necessita utilitzar suavitzant. Les boles de llana deixen la roba més seca, suau i menys arrugada. En aquesta càpsula de zero waste farem 3 boles de llana per fer servir a casa i una barreja d’olis essencials per aromatitzar-les en cada rentat.

Dia i horari: Dissabte 18 març, 10-13h
Preu: 15€ (masterclass) + materials
Imparteix: Noelia Narejo, aromaterapeuta i artesana de cosmètica natural

 

BALLS I MOVIMENT, CURSOS I TALLERS, DISSABTE MATÍ, MATÍ, TARDA

Zumba (M/T)

Publicat el 5 des. , 2022  

» Matí: dissabte, 10-11h
» Tarda: dimarts, 19.30-20.30h
Preu: 55€ (10classes)
Data d’inici: 17/21 gener
Imparteix: Alocubano

BALLS I MOVIMENT, CURSOS I TALLERS, TARDA

Salsa individual – NOU!

Publicat el 5 des. , 2022  

Horari: Divendres, 18-19h
Preu: 55€ (10 classes)
Data d’inici: 13 gener
Imparteix: Míriam Sánchez

CONEIXEMENTS, CURSOS I TALLERS, TARDA

CNV: Pràctica de l’escolta empàtica – NOU!

Publicat el 5 des. , 2022  

En aquest taller posarem el focus en l’escolta, i més concretament en la escolta empatica que deriva de la comunicació no violenta. T’animes a descobrir més?

Horari: Dilluns, 19-20.30h
Preu: 48€ (8 classes)
Data d’inici: 6 febrer
Imparteix: Cécile Arondel
📎 descarrega’t el temari!

👉 Cal tenir nocions de CNV.

CONEIXEMENTS, CURSOS I TALLERS, ESPAIS DE TROBADA, TARDA

Aprèn a escriure en català

Publicat el 5 des. , 2022  

Horari: Dimarts, 18.30-20h
Preu: 5€ (en concepte de material didàctic)
Data d’inici: 17 gener
Imparteix: Vicenta Rambla
descarrega’t el temari aquí.

CONEIXEMENTS, CURSOS I TALLERS, TARDA

Llengua de signes catalana

Publicat el 5 des. , 2022  

Amb aquest taller intentarem introduir-nos en un món nou: sortir de la linealitat i seqüencialitat de les llengües orals per endinsar-nos en l’estimulant món de les llengües visuals. Treballarem l’expressió facial i corporal d’una manera lúdica, així com els conceptes bàsics d’un nivell A1 en el (MCRE).

Horari: Dimarts, 18.30-19.45h
Preu: 58€ (10 classes)
Data d’inici: 17 gener
Imparteix: Mireia Angulo, especialista en llengües i educació, i pedagogia terapèutica.
 temari pendent.

👉 Cal tenir nocions de llengua de signes.

COS, SALUT I BENESTAR, CURSOS I TALLERS, DISSABTE MATÍ, MATÍ, MONOGRÀFICS

Zero Waste: Alternatives als productes de neteja per a la llar (1c) – NOU

Publicat el 5 des. , 2022  

En aquest taller de cosmètica parlarem dels productes bàsics de neteja que són alternatives biodegradables i no són nocius per la nostra salut. Farem: un netejador multi-usos, bombes pel WC i un ambientador per la llar.

Dia i horari: Dissabte 4 febrer, 10-13h
Preu: 15€ (masterclass) + materials
Imparteix: Noelia Narejo, aromaterapeuta i artesana de cosmètica natural

 

CURSOS I TALLERS, INFANTILS - FAMILIARS, MATÍ

Primeres notes musicals (0-12m / 13-24m)

Publicat el 5 des. , 2022  

Taller familiar en què a través de jocs, cançons i activitats adaptades anem introduint la música en la vida dels nadons. La música ens ajuda a relacionar-nos, a compartir, a jugar…. Potencia la concentració, la memòria, el ritme, la coordinació i el llenguatge.

» Grup 1 (0-12m): Divendres, 12-12.50h
» Grup 2 (13-24m): Divendres, 11-11.50h
Preu: 55€ (10 classes)
Data d’inici: 20 gener
Imparteix: Lorena López

(Preu per a mare o pare + un infant de 0 a 12 mesos o 13 a 24 mesos)